Över 4.9 miljoner människor i Storbritannien har diabetes, med ytterligare 13.6 miljoner individer som riskerar att få typ 2-diabetes och ytterligare 850,000 XNUMX är odiagnostiserade. Är det inte dags att vi tillsammans lär oss om tillståndet?
Det har gått ett år sedan jag fick diagnosen typ 1-diabetes, men det finns fortfarande dagar då jag glömmer att jag har sjukdomen. Kunskapen och upplevelsen av hur det är att ha det har sipprat in väldigt långsamt under de senaste månaderna, kanske på grund av hur lite vägledning jag fick under hela tiden.
Det mesta av det jag lärde mig lärde jag mig ensam. Resten plockade jag upp på sociala medier och i poddar, skapade av andra typ 1-diabetiker som också vet hur ensamt det kan vara att upptäcka denna sjukdom ensam.
Även om internet var en underbar plats för mig, ledde det mig också till en hel del information som ärligt talat var vilseledande och till stor del osann. Internet är hem för en stor mängd myter om diabetes, som hur stora mängder motion och en kolhydratfri diet kommer att hindra alla och alla från att få typ 1-diabetes.
Som någon som levt med en strikt ätstörning och beroende av träning i flera år visste jag att denna information omöjligen kunde vara sann. Men det är inte frågan.
Internets hav av myter är en återspegling av hur lite allmänheten vet om diabetes. Det kan vara roligt i vissa fall, men i andra kan det i slutändan sätta någons liv i fara.
Diabetes: den goda eller den dåliga typen?
Ben Goulding, 31, fick diagnosen typ 1-diabetes för sju år sedan. Han är en av de många som känner att hans tillstånd är allmänt missförstått.
Han berättar om tillfällen då medlemmar av allmänheten, vänner och till och med hans egen familj tidigare har gjort kommentarer och ställde frågor om sin sjukdom, bland annat om den orsakades av att man ätit mycket socker som barn, eller om diabetes är "självförvållad".
Goulding berättar att han en gång fick frågan om typ 1 är "den goda typen eller den dåliga typen" – en etikett som ofta felaktigt skiljer typ 1 från typ 2, och som ökar stigmatiseringen som många typ 2-diabetiker utsätts för på grund av dess vanligt samband med fetma och högre ålder.
"Det kan få mig att känna mig lite frustrerad när folk berättar för mig vad de tror att jag kan eller inte kan äta eller erbjuda vissa godsaker", tillägger han. "Även om jag har blivit ganska van vid det så jag bara släppte det."
Och felinformerade kommentarer görs normalt med goda avsikter, så en vänskaplig rättelse är vanligtvis det bästa botemedlet, tillägger han.
En gång stoppades Goulding av en säkerhetsvakt i sin lokala stormarknad. Det var först efter att han gick igenom dörrskannrarna utan att ha handlat som han insåg att det var hans kontinuerliga glukosmätare – en enhet som tillhandahåller blodsockerdata till sin användare i realtid – som satte igång det.
"Säkerhetsvakten förstod inte och såg på när jag viftade med min till synes bara arm genom skannern", säger han.
Den kanske mest alarmerande frågan som Goulding har ställts är dock om han ska injiceras med insulin om han har en episod av hypoglykemi – lågt blodsocker – och svimmar.
Insulin är sista sak som en diabetiker bör injiceras med för att behandla lågt blodsocker. Det kommer bara att förvärra en episod av hypoglykemi, vilket potentiellt kan orsaka att individen går in i insulinchock.
Sådana frågor är ofta ofarliga och kommer från en plats av nyfikenhet och omsorg. Men de visar att vi utan utbildning oavsiktligt utsätter många människor för fara.
Lågt blodsocker, i dess allvarligaste former, kan leda till döden. Det måste behandlas omedelbart med snabbverkande glukos, som gelé babygodis eller en coca cola. Under tiden, om en person har svimmat måste de injiceras med glukagon – ett läkemedel som används för att behandla akuta fall av hypoglykemi.