Meinung – Wir brauchen bessere Social-Media-Grenzen, um „Sadfishing“ zu verhindern

Das Internet mag Wunder für das Gespräch über psychische Gesundheit bewirkt haben, indem es jedem, der Probleme hat, einen Raum bietet, sich gehört, verstanden und unterstützt zu fühlen, aber gibt es angesichts des zunehmenden Sadfishings eine Grenze dafür, wie viel wir online offenlegen sollten?

Auch wenn ich schon immer ein gelegentlicher #ootd auf Instagram, ein Retweet von etwas war, auf das ich mich beziehe, oder ein TikTok-Video von ästhetischen Momenten, die ich im Laufe meiner Woche zusammengestellt habe, muss ich zugeben, dass ich den Reiz nie wirklich verstanden habe meine persönlichen Kämpfe der Online-Welt offenzulegen.

Verstehen Sie mich jedoch nicht falsch, denn trotz meiner Befürchtungen – die größtenteils auf der Angst vor Verurteilung beruhen – lässt sich nicht leugnen, dass ich allein durch das Sitzen an der Seitenlinie das Gemeinschaftsgefühl erlebt habe, das die sozialen Medien vermitteln und die Menschen dazu verleiten sich so öffnen, wie sie es tun.

Während des letzten Jahrzehnts hat das Internet Wunder getan für das Gespräch über psychische Gesundheit und bietet allen, die unter Traumata, Angstzuständen, Einsamkeit, Depressionen und Existentialismus leiden (unter vielen anderen), einen Raum, um sich gehört, verstanden und unterstützt zu fühlen.

Es hat das tief verwurzelte gesellschaftliche Stigma in Frage gestellt, das mit diesen Bedingungen verbunden ist, uns Zugang zu Hilfe verschafft, von der wir nicht wussten, dass wir sie brauchen, und uns gezeigt, was vielleicht am wichtigsten ist, dass wir in unserem Kampf um Glück nicht isoliert sind.

Trost und Trost auf diese Weise zu finden (as Bella Hadid berühmt im November mit einem rohen Einblick in ihren Kampf mit der Schuld) ist besonders vorteilhaft, möchte ich hinzufügen, nach einer Pandemie, die zurückbleibt hauptsächlich junge Menschen anfällig für die höchsten psychischen Belastungen seit dem Zweiten Weltkrieg.

Abgesehen von der Veröffentlichung von Bildunterschriften, die unsere Probleme detailliert beschreiben, wurden Diskussionen über das, was uns gegenübersteht, gefördert, lange bevor die Menschen überhaupt anfingen, eine Therapie zu suchen.

Denn „geteiltes Problem ist halbes Problem“, wie das Sprichwort sagt.

Und das über einen Bildschirm die haben ihren Reiz darin, dass es zweifellos einfacher ist, unsere Sorgen in 280 hübsche kleine Zeichen zu komprimieren, als zum Telefon zu greifen und jemanden anzurufen, um diese Gefühle laut auszudrücken.

„Es gibt dieses Gefühl der Entfernung in den sozialen Medien; Es gibt ein Gefühl der Distanz, weil man nicht direkt auf die gleiche Weise mit einzelnen Menschen spricht. Es ist, als würde der Bildschirm als Barriere wirken“, erklärt die Journalistin Sian, die hinzufügt, dass die Möglichkeit, online Luft zu machen, für diejenigen von entscheidender Bedeutung ist, die keinen Zugang zu einer alternativen Verkaufsstelle haben. „Man hat weniger das Gefühl, die Leute zu belasten, weil man nur den Tweet verschickt.“

Leider hat sich, wie bei den meisten guten Dingen, in den letzten Jahren eine dunkle Seite dieses ansonsten gesunden Bewältigungsmechanismus gezeigt.

Und ich spreche nicht über die evidenzbasierte Ironie unserer digitalen Gewohnheiten, die einen großen Beitrag zu den negativen Facetten unseres Wohlbefindens leisten, die wir so gerne auf unseren Lieblingsplattformen zum Ausdruck bringen, aber die Tatsache, dass es traurig geworden ist, in sozialen Netzwerken zu sein trendy.

„Warum werten Menschen ihr Trauma für Schlagkraft/Mitleidspunkte/Geldvorteile aus, während sie sich selbst als Opfer darstellen, die aufgrund ihrer früheren Erfahrungen nicht in der Lage sind, anderen Schaden zuzufügen?“ fragt a reddit Benutzer, bezogen auf das giftige 'Sadfishing“Phänomen, bei dem Einzelpersonen ihre Probleme öffentlich machen, um Aufmerksamkeit zu erregen.