0
energi
Apakah energi itu?
komentar 0
Ketika dunia sedang bergulat dengan krisis kesehatan mental pascapandemi dan mengingat temuan bahwa jumlah orang yang menderita kecemasan kini mencapai rekor besar, para ilmuwan telah mencari cara baru untuk mengatasi kondisi tersebut. Menurut sebuah penelitian baru-baru ini, pelukan adalah salah satu solusinya.
Dunia sedang bergulat dengan a krisis kesehatan mental.
Di Eropa, konsumsi antidepresan telah meningkat lebih dari dua kali lipat dalam 20 tahun terakhir dan, menurut SIAPA, prevalensi kecemasan global meningkat sebesar 25% pada tahun pertama pandemi ini.
Tidak hanya itu, tetapi menurut Pikiran, delapan dari 100 orang dalam satu minggu di Inggris akan mengalami campuran kecemasan dan depresi. Jumlah ini naik ke 17.4% untuk mereka yang berusia enam hingga 19 tahun di seluruh Inggris pada tahun 2021.
Ditandai dengan kekhawatiran yang berlebihan, terus-menerus, dan tidak realistis terhadap hal-hal sehari-hari yang mengakibatkan rasa takut, stres yang terus-menerus, dan perasaan kewalahan yang terus-menerus, sekitar 10% orang dewasa di AS saat ini didiagnosis mengidap penyakit tersebut.
Ini adalah tidak mengejutkan mengingat orang punya banyak hal yang perlu dikhawatirkan saat ini, di tengah konflik bersenjata, perubahan iklim, rendahnya tingkat lapangan kerja, dan meningkatnya biaya hidup.
Untungnya, ruang-ruang yang mendorong terjadinya percakapan kini semakin meluas. Dialog yang lebih baik telah membuka pintu bagi perlakuan baru yang lebih beragam penelitian yang lebih besar menjadi penyebab, gejala, dan kemungkinan pilihan dukungan yang sekarang lazim.
Dalam upaya untuk menjauh dari resep perbaikan cepat tradisional, beberapa ahli mengembangkan dan memeriksa alternatif lain selain terapi.
Kami telah melihat praktisi kesehatan Kanada beri tahu pasien untuk membenamkan diri di alam, peneliti memverifikasi itu musik sama bermanfaatnya untuk kesehatan mental seperti olahraga, dan para ilmuwan Inggris mulai menyelidiki bagaimana berenang di perairan terbuka yang dingin berpotensi menggantikan antidepresan dalam waktu dekat.
Baru-baru ini, ilmu pengetahuan telah menegaskan bahwa sensasi sentuhan dapat mengurangi rasa sakit, depresi, dan kecemasan. Memberikan manfaat bagi tubuh dan pikiran – baik itu pelukan, belaian selimut berbobot, atau bahkan jika itu berasal dari robot – sepertinya ada sentuhan sangat baik bagi kami.
