Penyelesaian
Pencarian
menu menu

Apakah teori roti bakar TikTok merupakan solusi atas meningkatnya kecemasan di kalangan Gen Z?

Kredit: Unsplash
By
London, UK
komentar 0
komentar 0

Konsep viral ini mendalilkan bahwa ketidaknyamanan kecil bisa menjadi cara alam semesta untuk menghindari bencana yang lebih parah. Bisakah perspektif ini mengubah cara kita memandang kecelakaan sehari-hari dan mengurangi stres?

Ketika Anda telah mengalami pandemi global, terus menyaksikan dampak perubahan iklim yang semakin memburuk, dan berjuang untuk mengatasi krisis biaya hidup, mungkin sulit untuk kepercayaan pada alam semesta. Dan semakin banyak hal yang tidak beres, semakin Anda merasa ditakdirkan menghadapi kesialan selamanya.

Namun bagaimana jika saya memberi tahu Anda bahwa tren terbaru yang membuat heboh di TikTok dapat membantu meringankan sebagian dari hal-hal negatif ini?

Dikenal sebagai 'teori roti panggang yang dibakar,' konsep yang sedang viral – yang semakin populer di aplikasi ini dalam beberapa minggu terakhir – menyatakan bahwa ketidaknyamanan kecil bisa menjadi cara kekuatan besar untuk mencegah bencana yang lebih parah.

Bayangkan ini: Anda membuat roti panggang di pagi hari dan roti itu gosong. Meskipun secara obyektif ini adalah masalah kecil, keseluruhan prosesnya telah membuat Anda terlambat. Anda stres, namun dalam perjalanan ke tujuan, Anda menyaksikan kecelakaan mobil, dan setelah mendengar detail kecelakaan tersebut, Anda menyadari bahwa jika Anda berangkat tepat waktu, bisa jadi itu adalah Anda.

Hal ini mendasari teori ini, yang – singkatnya – mendorong kita untuk memikirkan kembali kesalahan dan kegagalan sehari-hari dengan mengajarkan kita untuk melihatnya dari sudut pandang yang berbeda, yaitu dengan keyakinan bahwa segala sesuatu yang terjadi adalah bagian dari rencana yang lebih besar dalam hidup Anda. .

'Ini benar-benar membantu saya menerima hal-hal yang berada di luar kendali saya,' kata Ingrid, yang merupakan salah satu dari banyak pengguna yang kini menggunakan konsep ini sebagai sarana untuk melihat dunia melalui lensa kaca setengah penuh.

'Idenya adalah bahwa ketidaknyamanan dalam hidup kita bisa menyelamatkan kita dari sesuatu yang lebih merugikan atau mendorong kita ke arah yang harus kita tuju.'

@offthe__grid Pikiran Senin pagi… teriaklah ke internet karena telah membagikan kebijaksanaan ini, jadi teruskan 💖❤️‍🩹 #terapitiktok #nasihat #keterikatan cemas #fyp ♬ suara asli – Ingrid

Hal ini tentu saja sangat menarik bagi Gen Z, demografi yang paling 'depresi, cemas, dan rapuh' dalam sejarah.

Dalam upaya untuk melihat hikmahnya dan menganggap setiap kemunduran sebagai berkah tersembunyi, kaum muda mungkin akan menemukan sedikit kelegaan dari masalah kesehatan mental mereka, yang tidak diragukan lagi merupakan hal yang menenangkan di zaman ini. berita-berita yang memicu malapetaka tanpa henti tentang kehancuran planet kita.

'Naluri manusia kita adalah mencari makna dengan menciptakan kekacauan menjadi kohesi,' jelas psikolog Cameron Williams, yang berpendapat bahwa teori ini pada akhirnya memberi penghormatan pada kemampuan kita untuk meremehkan situasi yang tidak menyenangkan.

'Ketahanan dan kekuatan kita sebagai manusia memungkinkan kita memanfaatkan keadaan unik kita dan menjadikannya bermanfaat bagi kita.'

Jadi, meskipun selalu disarankan untuk mendekati mode media sosial dengan sedikit skeptis (dan konsep ini tidak sepenuhnya mengubah paradigma), ada satu atau dua hal yang bisa dipelajari di sini.

Dengan sentimen menyeluruh yang mengedepankan pandangan optimis dan membumi tentang cara menghadapi berbagai rintangan yang harus kita atasi, teori roti bakar hanyalah sesuatu yang bisa kita pegang teguh agar tetap stabil setiap kali kita dihadapkan pada situasi sulit.

Mungkin hanya itu yang benar-benar kita butuhkan saat asap mulai keluar dari pemanggang roti.

Fitur Manajer Media & Penulis Senior London, UK

Sofia (Dia/Dia) – Saya Manajer Media Fitur dan Penulis Senior di Thred, yang mengkhususkan diri dalam artikel eksklusif dan wawancara langsung, mode dan kecantikan dengan fokus pada keberlanjutan, hak-hak perempuan, psikedelik, dan Amerika Latin. Saya belajar bahasa Spanyol di Universitas Exeter dan Jurnalisme Internasional di City, London. Ikuti saya di Twitter, LinkedIn, dan berikan saya beberapa ide/umpan balik melalui e-mail.

Populer

Ikuti perkembangannya dengan mendaftar ke buletin planet-positif kami!

Lebih banyak dari utas.

Apakah 'busuk di tempat tidur' merupakan perawatan diri atau sikap mencela diri sendiri?
Kredit: Pexels
offbeat

Apakah 'busuk di tempat tidur' merupakan perawatan diri atau sikap mencela diri sendiri?

Tren kesehatan terbaru di TikTok ditujukan untuk generasi Z yang kelelahan, mendorong mereka untuk melepaskan diri dari tuntutan kehidupan sehari-hari dengan menghabiskan waktu lama di bawah selimut dan hanya muncul ketika mereka merasa cukup istirahat. Pada pandangan pertama, ada banyak manfaat yang bisa didapat dari hal ini, namun para kritikus khawatir akan dampak potensial dari kebiasaan menetap di kalangan generasi muda. 2022 adalah tahun kita merangkul...

By London, UK
'Rizz' dinobatkan sebagai kata terbaik tahun ini oleh Oxford University Press
Kredit: Benang
offbeat

'Rizz' dinobatkan sebagai kata terbaik tahun ini oleh Oxford University Press

Kata kunci TikTok favorit Gen Z, 'rizz', dinobatkan sebagai kata terbaik tahun ini untuk tahun 2023. Tidak yakin apa artinya? Memoles dialek media sosial Anda mungkin perlu dilakukan. Kata 'rizz' dinobatkan sebagai kata terbaik tahun ini oleh Oxford University Press. Berdasarkan lebih dari 32,000 suara dan penilaian akhir dari tim ahli bahasa, kata tersebut didefinisikan sebagai 'gaya, pesona, atau daya tarik; kemampuan...

By London, UK
Olivia Colman membintangi iklan satir yang mengejek industri bahan bakar fosil
Kredit: Jadikan Uang Saya Penting
Media

Olivia Colman membintangi iklan satir yang mengejek industri bahan bakar fosil

Aktris pemenang Oscar ini menjadi raja bahan bakar fosil yang terbungkus lateks untuk kampanye iklan Make My Money Better baru-baru ini. Ejekan sarkastiknya bertujuan untuk mendidik masyarakat Inggris tentang bagaimana dana pensiun mereka meningkatkan keuntungan minyak dan gas. Tidak perlu membaca yang tersirat untuk kampanye iklan terbaru Make My Money Better, yang menampilkan salah satu kampanye iklan 'Oblivia Coalmine'. Jika Anda yakin bahwa ini adalah pandangan main-main di...

By London, UK
Laporan Ofcom mengatakan orang paling sering menonton film porno selama hari kerja
Kredit: Benang
offbeat

Laporan Ofcom mengatakan orang paling sering menonton film porno selama hari kerja

Sebuah laporan baru dari regulator komunikasi Inggris, Ofcom, mengungkapkan bahwa orang-orang di seluruh negeri mengunjungi situs-situs porno lebih banyak pada hari kerja dibandingkan waktu-waktu lainnya. Bosan di meja Anda? Cobalah menonton video dewasa berperingkat X. Hanya bercanda. Jelas sekali. Menonton film porno di tempat kerja mungkin bukan obat terbaik untuk mengatasi kebosanan – kecuali Anda secara aktif berusaha untuk dipecat. Namun di seluruh negeri, orang Inggris juga melakukan hal yang sama. Laporan baru...

By London, UK
Aksesibilitas