Britische Ärzte können jetzt Surfen als Heilmittel für die psychische Gesundheit vorschlagen

Jugendlichen, die unter Depressionen und Angstzuständen leiden, werden Surfen, Rollschuhlaufen und Tanzen verschrieben, bevor ihnen Medikamente von Ärzten angeboten werden.

Seien wir ehrlich, Gefühle von Stress, Ausgebranntsein und Traurigkeit werden in unserer hyperbewussten und überlasteten Ära des modernen Lebens zwangsläufig auftauchen.

Unter diesen Umständen ist es am verlockendsten, mit einer zehnteiligen Netflix-Serie im Bett zu liegen und abzuschalten. Aber die Wahrheit ist, dass dies im Laufe der Zeit dazu neigt, negative Gefühle nur zu verstärken.

Mehr als die Hälfte der jungen Menschen sagen, dass sie schon einmal Depressionen und Angstzustände erlebt haben, und Kliniken werden vorsichtiger, wenn es darum geht, verschreibungspflichtige Pillen an die breite Masse zu verteilen.

Stattdessen wurden Ärzte in 10 Regionen des Vereinigten Königreichs autorisiert, an einem Probelauf teilzunehmen, bei dem Menschen im Alter zwischen 11 und 18 Jahren regelmäßige körperliche Aktivitäten wie Surfen, Inline-Skaten und Tanzen verschrieben wurden.

Sich selbst aus einem Einbruch zu ziehen und sich körperlich zu betätigen (obwohl es schwierig ist, wenn man sich niedergeschlagen fühlt), kann Wunder wirken. Selbst ein 20-minütiger Spaziergang aktiviert nachweislich die phantasievollen Teile des Gehirns, hilft, unsere Nerven zu beruhigen und letztendlich unsere Perspektive zu verändern.

Die Hoffnung ist, dass der Beginn eines neuen Hobbys, das Erreichen persönlicher Meilensteine ​​und die Ausübung einiger anstrengender Aktivitäten die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden jüngerer Generationen verbessern werden.

Training ist wirklich der Schlüssel zum Glück. Alle lästigen Leute hatten recht

— avina (@for001ever) 19. Juli 2021