Muskeldysmorphie schürt eine stille Krise der männlichen psychischen Gesundheit

Da die sozialen Medien und die lukrative, unregulierte Nahrungsergänzungsmittelindustrie weiterhin unrealistische Schönheitsstandards propagieren, sind heute immer mehr Jungen und junge Männer von ihrem Körperbild und der Masse besessen, bis zu dem Punkt, dass sie ihr allgemeines Wohlbefinden gefährden.

Seit ich mich erinnern kann, sind Frauen das Hauptziel der gesellschaftlichen Körperkritik.

Da ich fast jeden Aspekt meines täglichen Lebens durchdrang, war ich häufig dem immensen Druck meiner Kollegen, der Mainstream-Medien und sogar meines eigenen konditionierten Geistes ausgesetzt, destruktive Verhaltensweisen anzunehmen, um mein Aussehen zu ändern und letztendlich meine Unzufriedenheit damit zu heilen .

Warum? Aufgrund der sich ständig weiterentwickelnden, aber dennoch unrealistischen Schönheitsstandards, die wir seit jeher gemeinsam anstreben.

Mir ist bewusst, dass dies heutzutage alles andere als allgemein bekannt ist, und bei meinem unablässigen Bemühen, mir keine Sorgen mehr um mein Selbstbild zu machen, bin ich mir sicher, dass ich nicht allein bin.

In den letzten 20 Jahren hat sich die Stimmung in der Öffentlichkeit gegen „Perfektion“ gewendet und den Weg für eine Bewegung geebnet, die uns unabhängig von unserer Größe aktiv feiert.

Doch obwohl es dieser Gemeinschaft gelungen ist, meine körperbewussten Mitmenschen davon abzuhalten, einem Ideal nachzujagen, von dem wir tief im Inneren wissen, dass es es nicht gibt, ignoriert sie – wenn auch unbeabsichtigt – die Tatsache, dass es Männer gibt genauso leiden.

Nach einer 2017 StudieDie Unzufriedenheit mit dem männlichen Körperbild hat sich in den letzten drei Jahrzehnten verdreifacht, von 15 Prozent der westlichen Bevölkerung auf 45 Prozent.

Dies kann auf die Tatsache zurückgeführt werden, dass Männer von dem Moment an, in dem sie die Pubertät erreichen, mit Nachrichten überschwemmt werden, um sich zu stärken, und wird durch die digitale Welt der #Fitspo- und #Workout-Posts, die Werbung machen, noch verstärkt Bigorexie (eine Fixierung mit Muskelaufbau) und Orthorexie (eine Sucht nach sauberem Essen).

Dies hat auch zu einem besorgniserregenden Anstieg der Muskeldysmorphie (MD) geführt, die als Beschäftigung mit dem vermeintlichen Mangel an Muskulatur definiert ist, obwohl man einen durchschnittlichen Körperbau oder in vielen Fällen einen extrem muskulösen Körper hat.