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Diätfirmen, die eine Gewichtsabnahme nach der Isolation fördern, lösen einen aus

Zuerst waren da die Meme. Dann kamen die Herausforderungen. Jetzt, in der scheinbar nie endenden Suche nach „Perfektion“, haben Diätunternehmen begonnen, auf unsere Bedenken hinsichtlich der Gewichtszunahme zu setzen, um Geld zu verdienen.

Nach den jüngsten Angeboten für eine Verschärfung der Gesetzgebung im Zusammenhang mit der Befeuerung einer Krise der psychischen Gesundheit durch soziale Medien habe ich zusätzlich die Toxizität von Diätunternehmen und ihren Marketingmethoden in Frage gestellt. "Wenn Sie aus dem Lockdown kommen und sich Sorgen um Ihr Gewicht machen", beginnt die Slimming World-Anzeige, die ich gestern Abend auf Instagram gesehen habe, "gibt es wirklich keinen besseren Ort, um Ihnen zu helfen, wieder auf den Fahrersitz zu kommen." Obwohl ich nichts gegen die Förderung habe, gesund zu bleiben und die eigene, ideale Körpergröße zu erreichen, hat mir etwas nicht gepasst, als ich das in meinem Feed gesehen habe, zumal die Pandemie irgendwie zu einer weiteren neuen Art von beigetragen hat fett beschämend.

Zuerst gab es die #Quarantäne15 Meme und unerbittliche Vorher-Nachher-Karikaturen. Dann waren da noch die Herausforderungen die mit ihnen einen dramatischen erhebt euch bei obsessiven Fitnessprogrammen und Essstörungen. Und jetzt, in der scheinbar nie endenden Suche nach "Perfektion", nutzt die Diätindustrie erneut unsere Gesundheitsängste aus, diesmal jedoch mit dem Schwerpunkt darauf, uns dazu zu drängen, die wenigen Pfunde zu verlieren, die wir während unserer von der Regierung auferlegten Zeit drinnen.

Coronavirus-Meme

Um dies ins rechte Licht zu rücken, eine zufällige Muster der Social-Media-Posts von sieben Unternehmen zwischen März und Juli dieses Jahres zeigten, dass mindestens 20 % – und bis zu 80 % – der Inhalte der Marken Drohungen einer Gewichtszunahme zu Hause nutzten, um Produkte zu verlagern. Leider liegt das Problem jedoch nicht so sehr darin, was diese Unternehmen uns verkaufen, sondern vielmehr in der Art und Weise, wie sie dies getan haben. Oft kann die Erzählung, die sie uns aufdrängen wollen, als äußerst giftig wirken, was darauf hindeutet, dass sie beabsichtigen, aus negativen Wahrnehmungen von „Körpern nach der Isolation“ Kapital zu schlagen, anstatt tatsächlich helfen zu wollen. Darüber hinaus ist es von Natur aus ein Auslöser für Menschen mit Essstörungen, auf diese schuldigen Gedanken als Marketinginstrument zu setzen und aggressive Online-Gespräche über die Nutzung dieser Gelegenheit zum Abnehmen zu zeigen, und kann wichtige Fortschritte schnell zunichte machen.

Die Motivation, Ihr Bestes zu geben, ist keineswegs eine schlechte Einstellung und es gibt natürlich eine wachsende Nachfrage nach Einnahmen im aktuellen Wirtschaftsklima, aber ist diese Botschaft wirklich notwendig? Es kann für diejenigen, die an Vorerkrankungen wie Anorexie oder Bulimie leiden, unsensibel erscheinen, und daher wäre es sicherlich nützlicher, den Schwerpunkt auf nicht skalierte Siege zu legen, wie zum Beispiel, wie regelmäßige Bewegung und nahrhaftes Essen die Fähigkeit haben, zu Stress und Angst verbessern. Sie täten auch gut daran, sich von der Verbreitung der schädlichen Sprache der Ernährungskultur zugunsten einer mitfühlenden Formulierung zu distanzieren, da es einfach nicht von Vorteil ist, Menschen zu ermutigen, sich an eine Reihe von etwas willkürlichen Standards zu halten, die wenig mit echtem Wohlbefinden zu tun haben.

„Du hast also zugenommen“, sagt Elyse Resch, Ernährungstherapeutin. 'Na und? Du bist lebendig. Wir tun unser Bestes mit den Ressourcen, die wir haben.' Und sie hat recht. Die Möglichkeit, dass wir etwas anders aussehen könnten, nachdem ein unbändiger Virus die Welt über Nacht verändert hat, sollte uns keine Sorgen machen. Essen zu nutzen, um in einer unsicheren Situation zurechtzukommen, ist eine ganz normale Reaktion und ehrlich gesagt ein Privileg. Wir sollten definitiv nicht dazu gebracht werden, uns faul oder kritisch gegenüber unserem Image zu fühlen, wenn wir ein Stück Selbstfürsorge praktizieren, und diese Selbstfürsorge sollte nicht zu einer schädlichen Selbstgesprächsspirale führen. „In einer normalen Zeit ist es schon schwer genug, Bedenken hinsichtlich des Körperbilds auszublenden“, fährt Resch fort. „Jetzt ist das meiste von dem, was wir normalerweise verwenden würden, weg. Essen als Komfort ist für viele von uns das, was übrig bleibt, und es ist in Ordnung, es einfach zu genießen.'

https://www.instagram.com/p/CES1Yl2Arhb/

Wichtig ist, dass Sie sich daran erinnern, dass Gewichtsverlust allein Sie nicht gesünder macht. Was wird, ist eine Beziehung zum Essen, die kein Training beinhaltet, um Snacks, restriktives Essen oder Kalorienzählen zu verbrennen.

"Der Schlüssel zum Abbau eines Systems, das Geld mit Ihren Unsicherheiten verdient, besteht darin, Diät-"Durstfallen" zu identifizieren und sich selbst von dieser Erzählung auszuschließen", sagt der klinische Psychologe, Paula Freimann. "Wenn Sie nicht mehr davon überzeugt sind, dass Ihr Körper ein Problem ist, ist das Problem gelöst."

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