Khoa học xác nhận việc chạm vào làm giảm bớt lo lắng trong bối cảnh mức độ tăng vọt trên toàn cầu

Mặc dù kiểu chạm có vẻ không quá quan trọng nhưng việc chạm vào đầu hoặc mặt được cho là có hiệu quả tốt nhất. Ngoài ra, những lần chạm ngắn hơn và thường xuyên hơn sẽ thu được nhiều phản ứng tích cực hơn.

'Nhiều sự kiện tiếp xúc đồng thuận hơn trong suốt cả ngày của chúng ta có thể giúp giảm bớt hoặc có khả năng ngăn chặn những phàn nàn về tinh thần và thể chất,' Tiến sĩ Helena Hartmann, Các giấyđồng tác giả của, nói với Người giám hộ.

‘Chúng tôi cần thực hiện nhiều nghiên cứu hơn về tiềm năng của chăn có trọng lượng hoặc robot xã hội để cải thiện sức khỏe của mọi người, đặc biệt là trong các tình huống hạn chế tiếp xúc như đại dịch Covid-19 gần đây.’

Được công bố trên tạp chí Hành vi của con người và được thực hiện bởi một nhóm từ Đại học Ruhr Bochum ở Đức và Viện Khoa học thần kinh Hà Lan, nghiên cứu này bao gồm 212 nghiên cứu được công bố trước đây và bao gồm phân tích thống kê của 85 nghiên cứu liên quan đến người lớn và 52 nghiên cứu liên quan đến trẻ sơ sinh.

Như tuyên bố: 'Chúng tôi nhận thức được tầm quan trọng của việc chạm vào như một biện pháp can thiệp sức khỏe, nhưng mặc dù có nhiều nghiên cứu, vẫn chưa rõ cách sử dụng nó một cách tối ưu, những tác động cụ thể có thể được mong đợi và những yếu tố ảnh hưởng là gì.'

'Công việc của chúng tôi minh họa rằng các biện pháp can thiệp bằng chạm là phù hợp nhất để giảm đau, trầm cảm và lo lắng ở người lớn và trẻ em cũng như giúp tăng cân ở trẻ sơ sinh.'

Tất nhiên, mặc dù một phân tích tổng hợp lớn như thế này giúp phát hiện các mô hình lớn hơn trong các nhóm dân cư, nhưng phản ứng khi chạm vào vẫn khác nhau ở mỗi người. Các nhà nghiên cứu cũng nhấn mạnh rằng việc chạm vào phải có sự đồng thuận mới mang lại lợi ích.

Tuy nhiên, đối với nhiều người trong chúng ta, dữ liệu cho thấy rằng việc dành nhiều thời gian tiếp xúc cơ thể với người khác có thể củng cố nhiều khía cạnh sức khỏe của chúng ta, điều này có lẽ được mong đợi vì sự đụng chạm là giác quan đầu tiên phát triển và là điều chúng ta thường bỏ lỡ. khi nó không có ở đó.

Ai có thể nghĩ vậy nhỉ? Một cái ôm thực sự mỗi ngày làm giữ bác sĩ tránh xa.