Các nhà khoa học ở Anh đã khởi động một nghiên cứu xem việc ngâm mình trong nước lạnh và mở có thể hoạt động như thế nào như một lựa chọn thay thế cho thuốc điều trị đối với những người bị trầm cảm.
Nếu bạn thậm chí còn chỉ hiểu biết sơ sơ về sức khỏe tâm thần, rất có thể bạn đã quen với khái niệm đi bộ để cải thiện sức khỏe của mình.
Thường được các chuyên gia y tế khuyên dùng nhờ có nhiều bằng chứng xác minh những lợi ích sức khỏe của việc kết nối với thiên nhiên, hình thức trị liệu này gần đây đã thực sự nổi tiếng.
Thực tế là đầu năm nay các bác sĩ ở Canada đã cấp phép kê đơn cho bệnh nhân một vé vào cửa miễn phí kéo dài một năm đến các công viên quốc gia của đất nước với hy vọng nó sẽ thúc đẩy sự công nhận của quốc tế về sức mạnh nâng cao tâm trạng của hoạt động ngoài trời tuyệt vời.
Vài tháng sau, khái niệm này dường như đã vượt qua Đại Tây Dương. Các nhà khoa học ở Anh đã bắt đầu kiểm tra cách bơi trong nước lạnh và mở có thể hoạt động như một lựa chọn thay thế cho thuốc điều trị cho những người bị trầm cảm.
Nghiên cứu đang được thực hiện bởi các chuyên gia tại trường đại học Portsmouth và Tổ chức Sussex Partnership NHS Foundation Trust, nhằm xác định cách thức 'liệu pháp sinh thái' - liệu pháp can thiệp thông qua tự nhiên - có thể thay thế thuốc chống trầm cảm như thế nào.
Nó xảy ra khi các chuyên gia kiểm tra lại sự hiểu biết của họ về một số tình trạng tâm lý sau đây nghiên cứu để gợi ý rằng cơ chế đằng sau cách chúng hoạt động có thể không chính xác.
Giáo sư Khoa học Thể thao, Sức khỏe và Thể dục cho biết: 'Được tài trợ bởi Viện Nghiên cứu Sức khỏe và Chăm sóc Quốc gia (NIHR), nghiên cứu sẽ cung cấp hỗ trợ sơ bộ cho việc sử dụng bơi ngoài trời như một biện pháp thay thế cho thuốc chống trầm cảm hoặc liệu pháp nói chuyện. Tiến sĩ Heather Massey, người đang chỉ huy cuộc điều tra.
'Trong nghiên cứu mới này, chúng tôi xem xét bơi lội ngoài trời như một phần của quy định xã hội, nhằm hỗ trợ các thành viên của cộng đồng, những người được một số tổ chức chuyên nghiệp tự giới thiệu hoặc giới thiệu đến các hoạt động cộng đồng sẽ hỗ trợ họ. Đó là một bước tiến về mặt khoa học nghiêm ngặt. '