„Annie Mac przed północą” na nowo definiuje wieczorne wyjście

Drzwi zamykają się (na noc) o północy

Od lat miksuje nasze ulubione utwory w radiu, w salach koncertowych i na międzynarodowych festiwalach muzycznych, ale po ukończeniu 43 lat i opiece nad dziećmi Annie Mac uznała, że ​​granie do 4 nad ranem jest wyczerpujące i niepraktyczne.

„Kluby nocne nie są przeznaczone dla osób, które potrzebują snu. Więc przesuwam parametry do przodu” – powiedziała Annie Mac Turlający się kamień.

Debiutując wydarzenie w Islington Assembly Hall w Londynie, wieczór rozpoczął się o 7:9 i zobaczył tłumy osiągające szczyt w trybie szaleństwa o 800:XNUMX. Sprzedano tylko XNUMX biletów, a stanowisko DJ-a ustawiono pośród tłumu, aby stworzyć bardziej intymny nastrój.

Chociaż spodziewała się, że frekwencja będzie zdominowana przez 30-latków lub starszych, Mac była mile zaskoczona, widząc, że obecni na imprezie byli w każdym wieku – w tym członkowie naszego własnego pokolenia Z.

Biorąc pod uwagę młodsze pokolenia skupione na dbaniu o swoje zdrowie i jeden z największych DJ-ów na świecie, który dołącza do tego, czy imprezy związane ze snem mogą stać się przyszłością clubbingu?

Przedstawiamy Before Midnight – w pełni autentyczne doświadczenie klubowe, które zaczyna się o 7:XNUMX i kończy wraz z wybiciem północy. Szansa na zabawę, euforię i dzikie porzucenie, których potrzebujesz i NADAL na dobry sen. Rejestracja biletów w przedsprzedaży: https://t.co/u3ljT857tF pic.twitter.com/i4StesQviJ

— Annie Mac (@anniemacmanus) 1 kwietnia 2022 r.

Z nich powstają słodkie sny

Równie dobrze mogliby być.

Badania nad aktualnymi trendami wskazują, że Gen-Z jest już decyduje się pić mniej niż pokolenia, które przyszły wcześniej. Nie wiadomo, czy będzie to kontynuowane, gdy młodsi członkowie pokolenia Z osiągną wiek uprawniający do picia alkoholu.

Ale my do wiedzieć, że zdrowie i dobre samopoczucie pozostają najwyższym priorytetem dla tego pokolenia, które wytrzyma negatywne zagrożenia dla zdrowia, jakie stwarza zmiany klimatyczne, mikroplastiki we krwi, zanieczyszczenie powietrzai nie tylko – w sposób, jakiego nie ma żadne inne pokolenie.

I chociaż naukowcy muszę się jeszcze rozgryźć dlaczego dokładnie? nasze ciała wymagają od nas, abyśmy kładli się do łóżka każdej nocy, wystarczy przeżyć okropny sen, aby zrozumieć, jak ważne jest utrzymanie naszego ogólnego stanu zdrowia.

Sen umożliwia naszemu mózgowi przetwarzanie chaosu dnia, regulację hormonów (w tym substancji stresogennej, kortyzolu) i pozwala działać naszemu układowi odpornościowemu. Niektórzy mówią, że nawet spać czyni nas szczęśliwszymi.

Wygląda na to, że Annie Mac jest na coś, dając nam „szansę na dobrą zabawę, euforię i dzikie porzucenie, których potrzebujesz, i NADAL na dobry sen”, niezależnie od wieku.

Jeszcze tylko pięć minut

Bo bądźmy szczerzy, wszyscy jesteśmy zmęczeni.

Zaledwie kilka tygodni przed ogłoszeniem przez WHO wybuchu COVID-19 globalną pandemią, Psychology Today napisał, że Gen-Z działa na niepokojącym poziomie „długu snu”.

Publikacja zachęcała nas do postrzegania snu jako ważnego składnika przetrwania i funkcji poznawczych, jakim jest. Nagle świat został zmuszony do zamknięcia.

Niedługo po tym, badanie 2,000 uczestników w Wielkiej Brytanii ujawniło, że pokolenie Z (jak na ironię) złapało najwięcej Z podczas pandemii z jakiejkolwiek innej grupy wiekowej, a 42% zgłosiło poprawę jakości snu.

Podobne badania przeprowadzone w US, Ameryka Południowa, Europie zasugerował, że młodzi ludzie wszędzie poświęcali swój nowo odkryty wolny czas na zapewnienie średnio 1 godziny snu więcej dziennie.

I pomimo szerokiego stada wracają do normalnych rutyn, naukowcy… powiedział powrót do harmonogramów sprzed 2020 r. nie powinien być ostatecznym celem – niezależnie od tego, czy oznacza to dostosowanie godzin pracy i szkoły, czy po prostu wygospodarowanie większej ilości czasu na odpoczynek.

Dla tych z nas, którzy nie chcą pominąć imprezy? Wygląda na to, że Annie Mac ma nasze plecy.