Åsikt – pandemin har dämpat vår livsiver

De av oss som på något sätt undvikit att falla offer för den mentala hälsokrisen som orsakats av år av isolering på och från har funnit oss själva känslomässigt utrullade, en försvarsmekanism vi utvecklat för att skydda oss från att bli överväldigade som har resulterat i att vi känner väldigt lite.

I efterdyningarna av Covid och den mentala hälsokrisen som den föga överraskande inducerade, har de av oss som fortfarande försöker plocka upp bitarna och förstå det hela funnit oss hårt pressade att identifiera exakt hur vi har påverkats.

Jag säger detta eftersom jag inte riktigt har kunnat acceptera att det verkligen är så, så ofta som jag har blivit försäkrad av vänner, familj och media att livet verkligen har återgått till "normalt".

Inte för att jag är begränsad från att lämna huset eller känner mig orolig över att få viruset när jag umgås (en lyx jag är tveklöst tacksam för), utan för att jag – ofta undermedvetet – ännu inte har svikit min vakt.

Under åratal av isolering till och från blev ängslan vanligt. Ett sätt att skydda oss från både världens överväldigande tillstånd och oundvikligheten att allt vi såg fram emot plötsligt kunde försvinna utan förvarning.

Av denna anledning, min tro att jag på något sätt hade undvikit att falla offer för de olika psykiska problem utbredd bland unga efter pandemin är inte helt korrekt.

Men det var inte förrän nyligen som jag kom till denna insikt efter att ha läst Harry Styles (av alla) intervjun med Bättre hem och trädgårdar där han hänvisar till 'känslomässiga utrullning,' i huvudsak en kombination av underliggande panik och total avskildhet.

"Terapi har gjort det möjligt för [Styles] att "öppna upp rum i sig själv" som han inte visste fanns, att känna saker mer ärligt, där han tidigare hade en tendens att "känslomässigt kusta", står det.

Han sa: "Jag tror att det är det mest levande man kan vara att acceptera att leva, att vara lycklig, att göra ont i ytterligheterna. Att förlora det gråtande, tappa det i skratt – det finns inget sätt, jag tror inte, att känna sig mer levande än så.'

Nu, om du aldrig har stött på termen förut, skulle jag vilja inleda med att hävda att känslomässiga utlopp är en försvarsmekanism som vi har antagit sedan innan rapporterna om ett utbrott till och med började att översvämma våra nyhetsflöden.

Även om det inte finns något sätt att säga hur länge vi är högkänsliga människor har utvecklat den här typen av domningar, vad jag med säkerhet kan säga är att pandemin inte gjorde något för att få oss ur vårt apatiska dis.

Om något tryckte det oss längre ner, vilket förvärrade vår överstimulering tills vi inte hade något annat val än att medvetet börja ignorera de saker vi inte känner oss kapabla att hantera.

Par ihop med medkänsla trötthet vi upplever de fruktansvärda händelserna som äger rum över hela världen varje dag och den till synes oändliga tillströmningen av personliga påfrestningar eller påtryckningar att lägga till på våra listor, såsom de stigande levnadskostnaderna, fler och fler av oss väljer att knacka ut.