Åsikt – sluta utesluta män från kroppspositivitetssamtalet

Den arkaiska tankegången att sårbarhet inte är 'manlig'-särskilt när det gäller bild och självkänsla-bör inte vara en ursäkt för att avvisa män från våra ansträngningar att utmana orealistiska skönhetsstandarder.

Så länge jag kan komma ihåg har kvinnor varit det primära målet för samhällskroppskritik.

Genomträngande nästan alla aspekter av mitt dagliga liv har jag ofta mött ett enormt tryck från mina kamrater, vanliga medier och till och med mitt eget konditionerade sinne att anta destruktiva beteenden för att förändra mitt utseende och i slutändan bota mitt missnöje mot det. .

Varför? På grund av det ständigt utvecklande men ändå ihållande orealistiska skönhetsstandarder vi har kollektivt strävat efter att uppnå sedan, ja, någonsin.

Detta, jag är medveten om, är allt utom vanlig kunskap nuförtiden och en sak som jag är säker på i mitt oförminskade strävan att sluta oroa mig för min personliga självbild är att jag inte ensam.

Under de senaste 20 åren har tidvatten av allmän attityd vänt mot "perfektion", som banat väg för en rörelse som firar oss aktivt oavsett vår storlek.

En rörelse som gör att jag, en kvinna i nästan 27-årsåldern, så uppriktigt kan uttrycka min erfarenhet av att jaga ett ideal som jag vet innerst inne inte existerar.

Vad jag har insett är dock att trots hur framgångsrik denna gemenskap kan vara för att få mina medkroppsmedvetna damer och jag känner mig validerad och hörd, så ignorerar den-om än avsiktligt-det faktum att män lider lika mycket.

Detta är inte att säga att kvinnliga skönhetsstandarder inte är mer krävande (det är obestridligt med tanke på uppsjö of bevis som visar hur regelbundet vi bedöms utifrån vårt utseende), men det förklarar varför majoriteten av män jag känner så sällan avslöjar om de alltför kämpar med sådana frågor eller inte.

Förvärras tiofaldigt av begreppet giftig maskulinitet, som förespråkar undertryckande av känslor, män har historiskt sett uteslutits från kroppspositivitetskonversationen och främjat deras växande känsla av otillräcklighet. Nu håller situationen på att komma ur kontroll.

Statistiken talar verkligen för sig själv.

Enligt en 2017 studera, missnöje med människokroppsbilden har tredubblats de senaste tre decennierna, från 15% av västbefolkningen till 45%.

Den fann också att 78% önskade att de var mer muskulösa och var tredje vill offra ett år av sina liv i utbyte mot sin målvikt. Kroppsdysmorfi, som ser individer besatta av upplevda brister, påverkar män och kvinnor i samma antal.

Mer nyligen, självmordsförebyggande välgörenhet Kampanj mot levande eländigt (CALM) lanserade en ordningen i avsikt att uppmuntra män att söka den hjälp de behöver.

Det avslöjade att två av fem önskar den "perfekta kroppen" - som anser att det är viktigare än äktenskap eller ett förhållande - 35% är missnöjda med hur de ser ut och 48% har fått sin psykiska hälsa påverkad som ett resultat.

Inte bara detta, men svindlande 21% känner sig inte bekväma att diskutera det alls eftersom det slår mot hanen sedan och väcker rädsla för att deras sexualitet kan ifrågasättas.

Även om kulturella normer definierar vad en man 'ska' vara när det gäller personlighet, utseende och beteende är till stor del skylden, orsakerna till detta är inte specifika för ett enda kön och överraskande mer besläktade med de plågande kvinnorna än du kanske tror.

Från hälsotidningar som demoniserar fetma och pratar oändliga sätt att ändra sin fysik till de skulpterade gudarna love Island som förväntas vara lika polerade som sina kvinnliga motsvarigheter, översvämmas män av meddelanden för att öka i det ögonblick de träffar tonåren.

Sammansatt av den digitala världen av #fitspo och #träningsposter som marknadsför bigorexi (en fixering med att bygga muskelmassa) och orthorexia (ett beroende av ren mat) det räcker för att ge vem som helst ett komplex.

Men förutsatt att 54% av männen instämde i CALM att detta inte representerar den genomsnittliga manliga kroppen, var är debatten för dem om detta ämne?

Det är inte svårt för mig att inse att vissa kvinnor jag tittar på genom en skärm antingen har gjort arbete eller ändrats av filter och photoshop, särskilt i kölvattnet av olika initiativ driva på för ökad transparens inom detta område och sorala uppmaningar till sociala medier som kräver att varumärken erkänner vardagliga kvinnor.