Opini – pandemi telah meredam semangat kita untuk hidup

Kita yang entah bagaimana menghindari menjadi korban krisis kesehatan mental yang disebabkan oleh isolasi selama bertahun-tahun telah menemukan diri kita meluncur secara emosional, mekanisme pertahanan yang kita kembangkan untuk melindungi kita dari kewalahan yang mengakibatkan kita merasa sangat sedikit.

Setelah Covid dan krisis kesehatan mental yang ditimbulkannya secara tidak mengejutkan, kita yang masih berjuang untuk mengambil bagian-bagian dan memahami semuanya telah menemukan diri kita kesulitan untuk mengidentifikasi bagaimana tepatnya kita telah terpengaruh.

Saya mengatakan ini karena, sesering saya diyakinkan oleh teman, keluarga, dan media bahwa hidup memang telah kembali 'normal', saya belum sepenuhnya dapat menerima bahwa memang demikian adanya.

Bukan karena saya dilarang keluar rumah atau merasa cemas tertular virus saat bersosialisasi (kemewahan yang tidak diragukan lagi saya syukuri), tetapi karena – seringkali secara tidak sadar – saya belum lengah.

Selama bertahun-tahun isolasi on-off, ketakutan menjadi hal biasa. Sarana untuk melindungi diri kita dari keadaan dunia yang luar biasa dan keniscayaan bahwa apa pun yang kita nantikan bisa tiba-tiba menghilang tanpa peringatan.

Untuk alasan ini, keyakinan saya bahwa saya entah bagaimana menghindari menjadi korban berbagai psikologis masalah marak di kalangan anak muda pascapandemi tidak sepenuhnya akurat.

Namun baru belakangan ini saya sampai pada kesadaran ini, setelah membaca Harry Styles' (dari semua orang) wawancara dengan Rumah dan Kebun yang Lebih Baik di mana dia mengacu pada 'meluncur emosional,' pada dasarnya kombinasi dari kepanikan yang mendasari dan detasemen total.

'Terapi telah memungkinkan [Styles] untuk 'membuka ruang dalam dirinya sendiri' yang dia tidak tahu ada, untuk merasakan hal-hal dengan lebih jujur, di mana sebelumnya dia cenderung untuk 'meluncur secara emosional', demikian bunyinya.

'Dia berkata, 'Saya pikir menerima hidup, bahagia, terluka secara ekstrem, itulah yang paling hidup yang Anda bisa. Kehilangan menangis, kehilangan tertawa – tidak ada cara, menurut saya, untuk merasa lebih hidup dari itu.'

Sekarang, jika Anda belum pernah menemukan istilah itu sebelumnya, saya ingin mengawali dengan menegaskan bahwa pelepasan emosi adalah mekanisme pertahanan yang telah kami adopsi sejak sebelum laporan wabah bahkan mulai membanjiri feed berita kami.

Meskipun tidak ada cara untuk mengetahui berapa lama kita orang yang sangat sensitif telah mengembangkan mati rasa semacam ini, yang dapat saya katakan dengan pasti adalah bahwa pandemi tidak membawa kita keluar dari kabut apatis kita.

Jika ada, itu mendorong kami lebih jauh ke bawah, memperburuk stimulasi berlebihan kami sampai kami tidak punya pilihan selain mulai dengan sengaja mengabaikan hal-hal yang menurut kami tidak mampu kami tangani.

Dipasangkan dengan kelelahan belas kasihan kita mengalami peristiwa mengerikan yang terjadi di seluruh dunia setiap hari dan masuknya tekanan atau tekanan pribadi yang tampaknya tidak pernah berakhir untuk ditambahkan ke daftar kita seperti meningkatnya biaya hidup, semakin banyak dari kita yang memilih untuk tekan keluar.