La montée de la culture anti-arnaque

Alors, comment retirer le pied de la pédale ?

Si c'est accessible, avec une bonne vie lente à l'ancienne, un concept attrayant qui m'attire de plus en plus ces dernières semaines, alors que le rythme de mon quotidien progresse à un rythme qui est hors de mon contrôle.

Contrairement au mouvement #ThatGirl, qui nous encourage à nous améliorer - c'est-à-dire des séances de gym à 7 heures du matin, des régimes parfaitement sains et des routines de soins de la peau en dix étapes - aux côtés de un emploi du temps complet, #vie lente nous apprend à, eh bien, ralentir complètement.

Les enthousiastes de ce changement radical d'état d'esprit soulignent qu'il s'agit d'être conscient de l'ici et maintenant, de profiter des petites choses au fur et à mesure qu'elles se produisent, de prendre des décisions réfléchies sur la façon de passer notre temps et de ne jamais se précipiter ni trop remplir. nos agendas.

Ceci, disent-ils, est bien plus sain que notre tendance fréquente à cocher maniaquement des éléments de nos listes de tâches alors que nous nous efforçons de continuer à moudre.

@elsa.grace.evelyn vivre avec intention #slowliving #matinlent ♬ son original - Delaney Bailey

"La vie lente est essentiellement la pratique de vivre plus intentionnellement", explique Elsa Grace Evelyne, un créateur de contenu dont les plateformes incarnent les perspectives avec réconfort satellite ainsi que vidéos de la recherche de nourriture, de la nage sauvage, des rituels du matin et des bains de forêt.

"Mes journées sont consacrées à vivre le moment présent autant que possible."

Aussi merveilleux que cela puisse paraître, cependant, nous sortir de la course effrénée n'est pas si facile.

Pourtant, bien que l'idée de quitter nos emplois et de disparaître dans les bois soit plutôt farfelue (pour ne pas dire irréalisable), les valeurs qu'Evelyn évoque valent certainement la peine d'être adoptées si nous sommes le moins du monde préoccupés par notre bien-être à l'heure actuelle.

'La vie lente vient d'un lieu de choix, pas d'un lieu d'action, de pensée ou de faire. C'est un lieu de choix, qui commence par une simple curiosité », ajoute-t-elle.

Et, soulignant les avantages de cet état d'esprit lorsqu'il s'agit de lutter contre la dépression et l'anxiété que nous éprouvons souvent en raison de la culture de l'agitation : « lorsque vous réalisez que le monde n'a pas de fin et que les gens ne vous détestent pas si vous dites non à choses, essayez à nouveau et continuez simplement.

"Plus vous vous demandez "est-ce quelque chose que je veux vraiment faire ou est-ce que je le fais parce que je sens que je devrais?" il devient beaucoup plus facile d'arrêter de faire des choses que vous n'aimez pas.

Suivre le courant, semble-t-il, est la voie à suivre.