Le monde brûle, nos téléphones nous dépriment et le coût de la vie augmente de façon exponentielle. Adopter un léger sentiment d'illusion pourrait-il être le seul moyen de s'en sortir ?
Si quelqu'un devait vous traiter de délirant, il serait parfaitement normal d'être offensé.
À tout le moins, vous seriez enclin à réfléchir longuement et sérieusement à ce dont vous êtes apparemment en train de délirer. Mais imaginez que vous ayez reconnu et admis vos propres délires, consciemment embrassement comme une sorte de mécanisme d'adaptation?
Alors que la liste des changements de personnalité promus par TikTok continue de s'allonger (vous n'avez sûrement pas oublié mode gobelin et fille sauvage l'été déjà ?), les jeunes du monde entier choisissent désormais de se faire des illusions sur leur réalité afin d'entretenir leur bonheur.
Plus je lis sur la tendance, plus je réalise que c'est quelque chose que je fais depuis des années sans le savoir. Et quand près de la moitié des Gen-Z dans le monde (46 pour cent, selon les recherches de Deloitte) disent se sentir stressés et anxieux la plupart du temps, peut-on vraiment nous reprocher de vouloir s'évader un peu ?
Tout au long de nos journées, nous sommes bombardés de rappels peu subtils qu'il y a des gens pas si géniaux dans le monde qui préparent des choses horribles. Celles-ci apparaîtront dans les gros titres, à la télévision et sur nos flux de médias sociaux.
En effet, il est facile de s'enliser, mais quand cela permettent de garantir que étant forcé d'être au premier plan de votre esprit, pourquoi ne pas mettre vos lunettes roses métaphoriques, embrasser l'illusion positive et croire que la plupart des gens que vous rencontrez ont de bonnes intentions (ou du moins pas horribles) ?
Constat ne sauraient pensez-vous que tout le monde dans la rue aborde la journée avec un sentiment de positivité enhardi, tout comme vous ? Il est probable que votre énergie positive (et peut-être légèrement illusionnée) se répande sur les personnes avec lesquelles vous interagissez et rende les expériences quotidiennes plus supportables.
TikTok détecte ce comportement et l'appelle "être délirant". Mais les psychologues ont depuis longtemps inventé cet état d'esprit comme "pensée magique'. C'est le genre d'attitude qui permet aux gens de lâcher prise, de se détendre, de s'amuser et des plaisirs simples de la vie.
Afin de préserver la santé mentale, d'acquérir un sentiment de stabilité et d'échapper aux dures réalités de notre monde - être trompé peut être aussi simple en disant le mantra "tout va être incroyable" ou en regardant un ami et en disant "nous sont les personnes les plus cool de la fête.
Et bien que TikTok puisse populariser la manifestation d'une vie meilleure par le biais de "l'illusion" auprès de la génération Z, certains de nos parents auraient adopté cela à partir d'un livre de psychologie intitulé "L'hypothèse du bonheur', qui a approfondi ses recherches sur cette attitude en 2006.
Une citation du livre déclare: "Les preuves montrent que les personnes qui ont des illusions positives omniprésentes sur elles-mêmes, leurs capacités et leurs perspectives d'avenir sont en meilleure santé mentale, plus heureuses et mieux aimées que les personnes qui n'ont pas de telles illusions."
Et sur TikTok, un utilisateur a dit "Soyez délirants". J'emmerde ce dont tout le monde parle et tout le 'soyez réaliste' [façon de penser]. La clé de ma vie, la raison pour laquelle je m'amuse autant, c'est que je délire à mort.
Adopter l'illusion peut nous aider à rêver plus grand et mieux
En regardant la vie dans son ensemble, il convient de noter que ceux qui osent rêver grand sont souvent qualifiés de délirants.
Chaque fois qu'un groupe s'est battu pour l'égalité des droits – qu'il s'agisse de l'égalité raciale ou de genre ou des droits LGBTQ+ – il y a eu un immense recul de la part de personnes qui pensent que ces choses ne valent pas la peine d'être défendues parce qu'elles semblent impossibles à réaliser.
Mais le fait que nous ayons commencé avec de l'eau, de la terre et des arbres et que nous nous sommes retrouvés d'une manière ou d'une autre avec le Wi-Fi, la crypto-monnaie et les NFT valant des millions de dollars devrait être une preuve suffisante qu'aujourd'hui, vraiment quoi que ce soit d'artificiel est possible.
Peut-être avez-vous regardé le documentaire Netflix de Kanye Wests et vu combien de personnes pensaient qu'il était délirant pour avoir tenté de s'étendre au-delà de son rôle de producteur renommé et de devenir rappeur. Je n'ai pas à vous dire comment cela s'est passé.
Peut-être que le délire n'est pas fait pour vous. C'est compréhensible si travailler pour être la solution dans la vie de tous les jours – plutôt que d'ignorer les difficultés – est plus épanouissant.
Mais s'il y a une chance que vous souffriez d'éco-anxiété, d'épuisement professionnel ou simplement de mauvaise humeur… Je serai là, acceptant d'être délirant et vous accueillant à bras ouverts du côté amusant.
Rédactrice principale et coordonnatrice des médiasLondres, Royaume-Uni
Je suis Jessica (Elle/Elle). Originaire des Bermudes, j'ai déménagé à Londres pour obtenir une maîtrise en médias et communications et j'écris maintenant pour Thred afin de faire connaître le changement social positif, en particulier la santé des océans et la conservation marine. Vous pouvez également me trouver en train de plonger mes orteils dans d'autres sujets comme la culture pop, la santé, le bien-être, le style et la beauté. Suivez-moi sur Twitter, LinkedIn et envoyez-moi quelques idées/commentaires via email.
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