Làm thế nào để 'thích' ảnh hưởng đến não của chúng ta?
Không có gì bí mật khi nhiều người dùng xem lượt thích như một dạng tiền tệ xã hội.
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng sự tương tác và sự chú ý tăng lên trong không gian ảo dẫn đến mức dopamine tăng lên - bạn biết đấy, chất hóa học hạnh phúc trong não của bạn được giải phóng sau một buổi tập luyện tuyệt vời hoặc miếng bánh pizza đầu tiên.
Tuy nhiên, một đợt bùng nổ dopamine được kích hoạt bởi các thông báo trên mạng xã hội chỉ là thoáng qua. Tâm lý cao chỉ kéo dài một vài phút trước khi chúng ta muốn nhiều hơn, ảnh hưởng đến não của chúng ta theo cách tương tự như các chất gây nghiện như ma túy, rượu và cờ bạc.
Bản chất của hệ thống phần thưởng trí não này dẫn đến một vòng luẩn quẩn là quay lại trực tuyến để tìm kiếm sự hài lòng tức thì hơn, nhưng việc đặt quá nhiều giá trị vào lượng sự chú ý mà bài đăng nhận được đã được chứng minh là gây tổn hại về mặt tinh thần.
Nhiều nghiên cứu đã liên kết mức độ sử dụng mạng xã hội cao với lo lắng, trầm cảm và các vấn đề về lòng tự trọng. Người dùng thậm chí thừa nhận xóa bài viết khi họ không nhận được đủ sự chú ý - ngay cả khi họ nghĩ rằng bài đăng hay trước khi nó được đưa lên mạng.
Trong ngắn hạn, rất nhiều những người quan tâm đến 'lượt thích'.
Những gì đã có phản ứng?
Một số người chỉ trích việc triển khai tính năng này, nghi ngờ quyết định của Instagram về việc không xóa hoàn toàn lượt thích. Họ cho rằng các công ty truyền thông xã hội vẫn đang tự miễn trách nhiệm mà họ phải bảo vệ người dùng khỏi những trải nghiệm tiêu cực.
Cá nhân tôi thích ý tưởng rằng người dùng có tùy chọn ngừng xem số lượt thích trên các nền tảng truyền thông xã hội - đặc biệt nếu đây là một tính năng của ứng dụng khiến họ căng thẳng hàng ngày.
Việc cho phép người dùng tự quyết định xem có xem lượt thích hay không có thể bắt nguồn từ việc nhiều doanh nghiệp và người sáng tạo nội dung thấy hữu ích khi theo dõi tỷ lệ tương tác trên các bài đăng của họ.
Thật tích cực khi thấy các công ty truyền thông xã hội thực hiện một bước (phải thừa nhận là một bước nhỏ) để sửa chữa các tính năng có thể gây bất lợi cho trải nghiệm người dùng.
Trong khi chờ đợi, những người trong chúng ta tham gia trực tuyến sẽ phải điều chỉnh hành vi của bản thân, biết khi nào nên đặt điện thoại xuống và nhớ rằng mạng xã hội không phải là một hoàn toàn miêu tả chính xác cuộc sống thực.
Nếu lượt thích một phần là nguyên nhân gây ra căng thẳng trên mạng xã hội, thì thật an ủi khi biết rằng người dùng hiện có lựa chọn để bỏ qua chúng hoàn toàn.
4
năng lượng
0 comments
