1
năng lượng
Năng lượng là gì?
0 comments
Sau một năm đầy biến động, Netflix đang giúp người đăng ký hít thở, thư giãn và thiết lập lại cho năm 2021 với một loạt phim gốc có tên 'Không gian đầu: Hướng dẫn Thiền. '
Khi nói đến việc gợi lên cảm giác về FOMO, năm 2020 chủ yếu là kẻ thù cuối cùng bởi vì, nhờ vào đại dịch, mọi người đã bị mất tích quanh năm.
Bị giới hạn trong nhà của chúng tôi, bây giờ trong một khóa thứ ba (ở Anh), cả công việc và giải trí đều bị nhét vào không gian giữa bốn bức tường của chúng tôi. Căng thẳng gia đình và căng thẳng kinh tế cộng thêm bởi thực tế là các quy định về sự xa rời xã hội đã buộc tất cả chúng ta trên Zoom phải duy trì bất kỳ hình thái nào của cuộc sống xã hội và nói từ kinh nghiệm, có thể cảm thấy như thể không có nơi nào để thư giãn thực sự ngoài các công viên địa phương.
Không phải là một giải pháp tuyệt vời trong một tháng mười hai mưa.
Một lưu ý nghiêm trọng, các rối loạn sức khỏe tâm thần như lo lắng và trầm cảm đã tăng gấp ba lần chiều cao của khóa, trong khi cảm giác cô đơn cũng đang ở mức kỷ lục khi cận kề Giáng sinh. Mọi người đang chuyển sang các trung tâm hỗ trợ tinh thần và tổ chức từ thiện với tần suất ngày càng tăng, và cũng giống như các bệnh viện vào mùa thu, họ đang bị choáng ngợp bởi số lượng người tìm kiếm sự giúp đỡ.
Chính vì lý do này mà ứng dụng thiền đang hoàn toàn bùng nổ cuối. Một lần nữa chuyển sang công nghệ để cung cấp một chiêu bài cho sự bình thường, mọi người đang áp dụng các chương trình hàng ngày như Calm và Headspace để thử và dập tắt cảm giác bất an và căng thẳng, đồng thời giảm bớt các vấn đề về chứng mất ngủ và suy nghĩ quá nhiều.
Về cơ bản, khi năm 2020 kết thúc và hoàn thành, tất cả chúng ta đều muốn có công cụ để rửa tay tốt.
