Bilim, dokunmanın dünya çapında artan seviyelerde kaygıyı azalttığını doğruladı

Dokunma türü çok fazla önemli görünmese de, başa veya yüze dokunmanın en iyi sonucu verdiği bildiriliyor. Ayrıca daha kısa ve sık dokunuşlar daha olumlu tepkiler alınmasını sağlar.

'Günümüz boyunca daha fazla fikir birliğine dayalı dokunma etkinlikleri, zihinsel ve fiziksel şikayetlerin hafifletilmesine veya potansiyel olarak tamponlanmasına yardımcı olabilir' Doktor Helena Hartmann, kâğıt'in ortak yazarı şunları söylüyor: vasi.

'Ağırlıklı battaniyelerin veya sosyal robotların, özellikle son dönemdeki Kovid-19 salgını gibi temasın kısıtlandığı durumlarda insanların refahını iyileştirme potansiyeli hakkında daha fazla araştırma yapmamız gerekiyor.'

Dergisinde yayımlanan Doğa İnsan Davranışı Almanya'daki Bochum Ruhr Üniversitesi ve Hollanda Nörobilim Enstitüsü'nden bir ekip tarafından yürütülen araştırma, daha önce yayınlanmış 212 çalışmayı kapsıyordu ve yetişkinleri kapsayan 85 ve yeni doğanları kapsayan 52 çalışmanın istatistiksel analizini içeriyordu.

Şöyle ifade ediyor: 'Bir sağlık müdahalesi olarak dokunmanın öneminin farkındaydık, ancak birçok araştırmaya rağmen, bunun en iyi şekilde nasıl kullanılacağı, spesifik olarak hangi etkilerin beklenebileceği ve etkileyen faktörlerin neler olduğu belirsizliğini korudu.'

'Çalışmamız, dokunma müdahalelerinin yetişkinlerde ve çocuklarda ağrıyı, depresyonu ve kaygıyı azaltmak ve yeni doğanlarda kilo alımını artırmak için en uygun yöntem olduğunu gösteriyor.'

Elbette, bunun gibi büyük bir meta-analiz, popülasyonlar arasındaki daha büyük kalıpların tespit edilmesine yardımcı olsa da, dokunmaya verilen tepkiler hâlâ kişiden kişiye farklılık gösteriyor. Araştırmacılar ayrıca dokunmanın faydalı olabilmesi için rızaya dayalı olması gerektiğini vurguluyor.

Ancak çoğumuz için veriler, başkalarıyla fiziksel temasta daha fazla zaman geçirmenin sağlığımızın birçok yönünü destekleyebileceğini gösteriyor; dokunma duyularımızın ilk gelişeni olduğu ve genellikle özlediğimiz bir şey olduğu göz önüne alındığında bu belki de beklenen bir durumdur. orada olmadığında.

Kimin aklına gelirdi, değil mi? Gerçekten günde bir sarılmak yok doktoru uzak tutun.