TikTok'un yanmış tost teorisi Z kuşağı arasında artan kaygıya bir çözüm mü?

Viral konsept, küçük rahatsızlıkların evrenin daha ciddi bir felaketi önleme yolu olabileceğini öne sürüyor. Bu bakış açısı günlük aksilikleri algılama şeklimizi değiştirebilir ve stresi azaltabilir mi?

Küresel bir pandemiye maruz kaldığınızda, iklim değişikliğinin kötüleşen etkilerine tanık olmaya devam ettiğinizde ve yaşam maliyeti krizini aşmaya çalışırken, bunu başarmak zor olabilir. evrene güven. Ve ne kadar çok şey ters giderse, kaderinizin sonsuza dek kötü şansla karşı karşıya kalacağını o kadar çok hissedersiniz.

Peki ya size TikTok'ta ses getiren son trendin bu olumsuzlukların bir kısmını hafifletmeye yardımcı olabileceğini söylesem?

Olarak bilinir 'yanmış tost teorisiSon haftalarda uygulamada giderek daha popüler hale gelen viral konsept, küçük rahatsızlıkların daha büyük bir gücün daha ciddi bir felaketi önleme yolu olabileceğini öne sürüyor.

Şunu hayal edin: sabahları tost yapıyorsunuz ve yanıyor. Bu nesnel olarak küçük bir sorun olmasına rağmen, tüm süreç sizi geciktirdi. Streslisiniz ama gideceğiniz yere doğru giderken bir araba kazasına tanık oluyorsunuz ve kazanın ayrıntılarını duyduğunuzda, zamanında yola çıksaydınız bu kişinin siz olabileceğinizi fark ediyorsunuz.

Bu, kısacası günlük aksilik ve başarısızlıklara farklı bir perspektiften, yani olan her şeyin hayatınız için daha büyük bir planın parçası olduğu inancıyla bakmayı öğreterek bizi yeniden çerçevelemeye teşvik eden teorinin temelini oluşturur. .

'Bu gerçekten kontrolüm dışında olan şeyleri kabul etmeme yardımcı oluyor' Ingrid diyor, dünyayı bardağın yarısı dolu bir mercekle görmenin bir yolu olarak bu konsepti benimseyen birçok kullanıcıdan biri.