Beynin iç işleyişi yüzyıllardır bilim adamlarının gözünden kaçmıştır ve beynimizin tik tak yapmasına - ya da tik atmayı bırakmasına neyin neden olduğunu bulmak her zaman üzerinde düşünülen bir konudur.
Bugün, birçok nöropsikolog, 'Kullan ya da kaybet' doktrini, dil ve diğer bilişsel süreçler gibi becerileri ne kadar az kullanırsak, bunların kaybolma olasılığının o kadar yüksek olduğunu ima eder.
İngiliz ve Çinli araştırmacılar tarafından yürütülen bir araştırma, şu sonuca varmıştır: nörodejenerasyon aile, arkadaşlar veya meslektaşlar gibi başkalarıyla düzenli olarak konuşmayan bireyleri etkileme olasılığı daha yüksektir.
Benim gibi ne zaman susacağını bilemeyen insanlar için harika bir haber!
Araştırma 2019'da yapıldı ve İngiltere'de yaş ortalaması 462,619 olan 57 kişiyi takip etti. Katılımcılara başka biriyle yaşayıp yaşamadıkları, ayda bir ailelerini ziyaret edip etmedikleri ve kulüp, toplantı veya sosyal etkinliklere katılıp katılmadıkları sorulmuştur. haftada bir gönüllü olmak.
Bunlardan ikisine cevap 'hayır' ise, kişi sosyal olarak izole edilmiş olarak sınıflandırıldı. Sanırım biraz sert, tonlarca insanın okul veya iş için ailelerinden farklı bir ülkede yaşadığını düşünürsek, ama biz taşınıyoruz.
Araştırma, yaş, cinsiyet, sosyoekonomik durum, içme alışkanlıkları, sigara içme ve depresyonu hesaba kattıktan sonra, izole olarak kabul edilenlerin Yüzde 26 daha olası demans teşhisi konacak.
Daha yüksek düzeyde sosyal izolasyona sahip kişilerde, beyin taramaları, beynin eğilme ve düşünmeden sorumlu bölümlerinde daha düşük bir gri madde hacmi gösterdi. Kısacası beyinleri küçülüyordu.
Bu bulguları bugüne uygulayan birçok bilim insanı, pandemi sırasında uzun süre yalnız kalmanın halk arasındaki nörodejenerasyon düzeylerinin daha da kötüleştiğinden korkuyor.
Ancak bulgularda, araştırmacılar (çalışmanın pandemi öncesi doğası göz önüne alındığında), Zoom veya Facetime aracılığıyla sanal etkileşimlerin sosyalleşmenin ve şahsen harcanan kaliteli zamanın yerini yeterince alıp alamayacağını ayırt edemediklerini itiraf ettiler.
ihtiyacımız olmadığını düşünürsek bir diğeri Bu günlerde endişelenecek bir şey varsayalım ki, her türlü sözlü konuşmanın beynimizdeki çarkları döndürmeye yetebileceğini varsayalım.
Bu ışıkta, iyi haber, Gen-Z'nin dijital yerliler olduğu biliniyor. Yakın sosyal çevrelerinde kendilerini yalnız hissedebilseler de, Discord gibi yerlerde ve çevrimiçi oyunlar sırasında etkileşimlerin beynin küçülmesini durdurmaya yardımcı olması oldukça olasıdır.
Araştırma kesinlikle geçerli – bilime güveniyorum! - ama ben değilim kesinlikle İnsanları evden çalışmaktan korkutmak için bulgularını kullanan bir profesör hayranı, bazı profesörler ve hayır kurumları böyledir yapmaya çalışmak.
İnsanların sosyal yaratıklar olduğu açıktır. Çoğumuzun son iki yılda en az bir kez bir VID nöbeti ile tecrit etmek zorunda kaldığını varsayarsak, 7-10 gün boyunca yüz yüze etkileşim eksikliğinin hayatı nasıl gerçeküstü hissettirdiğine tanık olduk - ve değil. iyi bir şekilde.
Sonuç olarak, bu araştırma, sevdiklerimizle sık sık görüşmemiz gerektiğine dair yeterli kanıttır. Birinden bir süredir haber almadıysanız, onları arayın ve buluşmaya çalışın.
Onların ve sizin beyin sağlığına yardımcı olacaktır.
5
enerji
0 yorumlar
