Du kanske har läst vår artikel om den oroande trenden med självredigeringsappar för några veckor sedan, men jag är här för att utforska problemet ännu mer.
Årets kroppsbildsrapport från The Mental Health Foundation visar att en tredjedel av tonåringarna i Storbritannien "skäms" för hur de ser ut och 40% skyller på innehållet i sociala medier. Klicka på om du vill veta mer här..
Photoshopping bilder brukade vara en teknik reserverad för modeller i glansiga tidskrifter. Tack vare allt mer prisvärd och lättanvänd programvara kan vem som helst retuschera ett fotografi på några sekunder.
I februari gav den brittiska fotografen John Rankin i uppdrag 15 tonåringar att redigera porträtt av sig själva tills de trodde att bilderna var "sociala medier redo" för ett projekt som heter Selfie-Harm.
'Idag, mer än någonsin, efterliknar människor sina idoler, gör ögonen större, näsan mindre och huden ljusare - allt för sociala medier,' säger Rankin. 'Det är bara en annan anledning till att vi lever i en värld av FOMO, sorg, ökad ångest och Snapchat dysmorfi. Det är när människor gör ett alternativ eller 'bättre' social media-identitet som detta blir ett psykiskt hälsoproblem. '
Medan jag är helt medveten om att jag aldrig kommer att se ut som kvinnorna jag ser på internet, fortsätter jag att oroa mig för att jag inte har en 'perfekt kropp' som i mina ögon är en liten midja, platt mage och stora bröst - ganska orealistiskt, eller hur?
Så varför kämpar jag, bland de allra flesta människor i min ålder, så mycket med kroppsbild när vi nu mer än någonsin lärs oss att 'älska oss själva för den vi är?'
Svaret är ganska enkelt
Medias skildring av kvinnor har alltid mötts med hög kritik. Tidningar och sexistisk reklam på tv fortsätter att presentera den 'ideala' kroppstypen av felfria supermodeller och fotohandlade kändisar som får oss att ifrågasätta hur vi ser ut och tappar förtroendet för oss själva.
Dessa klandras ofta för den effekt som deras tolkning av 'den perfekta kvinnan' har på känsliga unga flickor och deras självkänsla, men det finns en ännu större fråga under 21-talet: sociala medier.
Under det senaste decenniet har Facebook och Instagram blivit en viktig del av vårt dagliga liv och spelar en avgörande roll i utvecklingen av våra attityder till utseende.
Tack vare sin popularitet är sociala medier en oerhört inflytelserik kraft och många unga människor lever sina liv genom det och tror verkligen att det är viktigare än verkligheten.
Essena O'Neill, en internetstjärna som slutade på sociala medier 2015 för att bevisa poängen att det helt enkelt är ett medel för falsk egenmarknadsföring betonar att 'det inte är verkligt liv'. Människor tenderar att bara posta de mest attraktiva bilderna de har av sig själva och ökad exponering för dessa bilder kan leda till en förvrängd och orealistisk uppfattning om kroppstyper.