Cara kerja otak bagian dalam telah menghindari ilmuwan selama berabad-abad dan mencari tahu apa yang menyebabkan otak kita berdetak – atau berhenti berdetak – adalah topik yang selalu dipertimbangkan.
Saat ini, banyak neuropsikolog berlangganan 'gunakan atau hilangkan' doktrin, menyiratkan bahwa semakin sedikit kita menggunakan keterampilan seperti bahasa dan proses kognitif lainnya, semakin besar kemungkinan mereka memudar.
Sebuah studi yang dilakukan oleh peneliti Inggris dan Cina telah menyimpulkan bahwa neurodegenerasi lebih mungkin mempengaruhi individu yang tidak secara teratur terlibat dalam percakapan dengan orang lain, seperti keluarga, teman, atau kolega.
Berita bagus untuk orang-orang seperti saya yang tidak pernah tahu kapan harus tutup mulut!
Penelitian dilakukan pada tahun 2019 dan diikuti 462,619 orang di Inggris dengan usia rata-rata 57 tahun. Partisipan ditanya apakah mereka tinggal bersama orang lain, mengunjungi keluarga mereka sebulan sekali, dan apakah mereka berpartisipasi dalam kegiatan sosial seperti klub, rapat, atau sukarela seminggu sekali.
Jika jawabannya 'tidak' untuk dua di antaranya, orang tersebut diklasifikasikan sebagai terisolasi secara sosial. Agak kasar menurut saya, mengingat banyak orang tinggal di negara yang berbeda dari keluarga mereka untuk sekolah atau bekerja, tetapi kami pindah.
Setelah memperhitungkan usia, jenis kelamin, status sosial ekonomi, kebiasaan minum, merokok, dan depresi, penelitian menunjukkan bahwa mereka yang dianggap terisolasi adalah: 26 persen lebih mungkin untuk didiagnosis dengan demensia.
Pada orang dengan tingkat isolasi sosial yang lebih tinggi, pemindaian otak menunjukkan volume materi abu-abu yang lebih rendah di bagian otak yang bertanggung jawab untuk bersandar dan berpikir. Singkatnya, otak mereka menyusut.
Menerapkan temuan ini ke hari ini, banyak ilmuwan khawatir bahwa tingkat degenerasi saraf di antara masyarakat telah diperburuk oleh waktu solo yang diperpanjang selama pandemi.
Tetapi dalam temuan tersebut, para peneliti mengakui bahwa (mengingat sifat penelitian pra-pandemi) mereka tidak dapat membedakan apakah interaksi virtual melalui Zoom atau Facetime dapat secara memadai menggantikan sosialisasi dan waktu berkualitas yang dihabiskan secara langsung.
Mengingat kita tidak membutuhkan lain hal yang perlu dikhawatirkan akhir-akhir ini, mari kita asumsikan percakapan lisan dalam bentuk apa pun cukup untuk menjaga roda di otak kita berputar.
Dalam hal itu, kabar baiknya adalah Gen-Z dikenal sebagai penduduk asli digital. Dan meskipun mereka mungkin merasa kesepian di lingkungan sosial terdekat mereka, sangat mungkin bahwa interaksi di tempat-tempat seperti Discord dan selama bermain game online dapat membantu menghentikan penyusutan otak.
Penelitian ini pasti valid – saya percaya sains! - tapi saya tidak persis penggemar profesor menggunakan temuannya untuk menakut-nakuti orang agar tidak bekerja dari rumah, itulah yang dilakukan oleh beberapa profesor dan badan amal mencoba melakukan.
Jelas bahwa manusia adalah makhluk sosial. Dengan asumsi sebagian besar dari kita harus mengasingkan diri dengan serangan VID setidaknya sekali dalam dua tahun terakhir, kita telah menyaksikan bagaimana kurangnya interaksi tatap muka selama 7-10 hari dapat membuat hidup terasa tidak nyata – dan bukan dengan cara yang baik.
Secara keseluruhan, penelitian ini adalah bukti yang cukup bahwa kita semua harus sering memeriksakan diri ke orang yang kita cintai. Jika Anda sudah lama tidak mendengar kabar dari seseorang, hubungi mereka dan cobalah untuk bertemu.
Ini akan membantu kesehatan otak mereka dan Anda.
5
energi
komentar 0
