Apakah tertipu sebagian adalah kunci untuk mempertahankan kebahagiaan?

Tertipu oleh pilihan

Sepanjang hari-hari kita, kita dibombardir oleh pengingat yang tidak halus bahwa tidak ada orang yang terlalu hebat di dunia yang melakukan hal-hal buruk. Ini akan muncul di berita utama, di televisi, dan umpan media sosial kami.

Memang, mudah macet, tetapi ketika ini tidak karena dipaksa ke garis depan pikiran Anda, mengapa tidak memakai kacamata metaforis berwarna mawar, merangkul delusi positif, dan percaya bahwa kebanyakan orang yang Anda temui memiliki niat baik (atau setidaknya tidak buruk)?

Mengapa tidak percaya bahwa setiap orang di jalan mendekati hari dengan perasaan positif yang berani, sama seperti Anda? Kemungkinan energi positif (dan mungkin sedikit menipu) Anda akan menular ke orang-orang yang berinteraksi dengan Anda dan membuat pengalaman sehari-hari lebih tertahankan.

TikTok menangkap perilaku ini dan menyebutnya 'menjadi delusi.' Tapi psikolog telah lama menciptakan pola pikir ini sebagai 'berpikir magis'. Ini adalah jenis sikap yang memungkinkan orang untuk melepaskan, menendang kembali, menikmati diri mereka sendiri dan kesenangan hidup yang sederhana.

Untuk menjaga kesehatan mental, mendapatkan rasa stabilitas, dan melarikan diri dari kenyataan keras dunia kita – tertipu bisa sesederhana mengucapkan mantra 'semuanya akan menjadi luar biasa' atau melihat teman dan berkata, 'kita adalah orang-orang paling keren di pesta itu.'

Dan meskipun TikTok mungkin mempopulerkan mewujudkan kehidupan yang lebih baik melalui 'delusi' ke Gen-Z, beberapa orang tua kita akan mengadopsi ini dari buku psikologi berjudul 'Hipotesis Kebahagiaan,' yang melakukan penelitian mendalam untuk meneliti sikap ini pada tahun 2006.

Sebuah kutipan dari buku tersebut menyatakan, 'Bukti menunjukkan bahwa orang yang memiliki ilusi positif yang meresap tentang diri mereka sendiri, kemampuan mereka, dan prospek masa depan mereka secara mental lebih sehat, lebih bahagia, dan lebih disukai daripada orang yang tidak memiliki ilusi semacam itu.'

Dan di TikTok, seorang pengguna mengatakan 'Jadilah delusi. Persetan dengan apa yang orang lain bicarakan dan keseluruhan 'bersikaplah realistis' [cara berpikir]. Kunci hidup saya, alasan mengapa saya bersenang-senang, adalah karena saya delusi.'

Yang harus saya katakan adalah, gadis yang sama!

“Tidak apa-apa menjadi delusi ketika Anda mengejar impian Anda” – Lil Nas X pic.twitter.com/97MB6Zh2Rz

— (@lilnasxmajor) 23 Maret, 2022

Mengadopsi delusi dapat membantu kita bermimpi lebih besar dan lebih baik

Melihat gambaran kehidupan yang lebih besar, perlu dicatat bahwa mereka yang berani bermimpi besar sering disebut delusi.

Setiap kali sebuah kelompok memperjuangkan hak yang sama – apakah itu kesetaraan ras atau gender atau hak LGBTQ+ – ada penolakan besar-besaran dari orang-orang yang percaya bahwa hal-hal ini tidak layak untuk diadvokasi karena tampaknya mustahil untuk dicapai.

Tetapi fakta bahwa kami memulai dengan air, tanah, dan pepohonan dan entah bagaimana berakhir dengan Wi-Fi, cryptocurrency, dan NFT bernilai jutaan dolar seharusnya menjadi bukti yang cukup bahwa hari ini, sungguh apa saja adalah mungkin.

Mungkin Anda telah menonton film dokumenter Netflix Kanye Wests dan melihat berapa banyak orang yang mengira dia delusi karena mencoba berkembang melampaui perannya sebagai produser terkenal dan menjadi rapper. Saya tidak perlu memberi tahu Anda bagaimana hasilnya.

Mungkin menjadi delusi bukan untuk Anda. Dapat dimaklumi jika bekerja menjadi solusi dalam kehidupan sehari-hari – daripada mengabaikan kesulitan – lebih memuaskan.

Tetapi jika ada kemungkinan Anda menderita kecemasan lingkungan, kelelahan, atau hanya merasa tidak enak badan ... Saya akan berada di sini, merangkul delusi, dan menyambut Anda ke sisi kesenangan dengan tangan terbuka.