Wenn Sie sich Sorgen über den Klimawandel machen, haben Sie möglicherweise Öko-Angst

Die weit verbreitete Angst vor Umweltschäden und ökologischen Katastrophen führt zu einer psychischen Krise der Generation Z. Was ist das und wie wird damit umgegangen?

Letzten Monat hatten wir die Gelegenheit, mit Clover Hogan zu sprechen, einer 22-jährigen Aktivistin, die ihr halbes Leben damit verbracht hat, die psychischen Auswirkungen der überwältigenden Besorgnis über den aktuellen Zustand unseres Planeten zu erforschen. Sie teilte uns mit, dass sich derzeit mehr als 70 % von 500 jungen Menschen in 52 Ländern angesichts der Klimakrise gestresst, ängstlich und sogar deprimiert fühlen, und unterstreicht, wie wichtig es ist, die Diskussion um diesen Mainstream zu führen.

Was eigentlich is Öko-Angst?

Im Jahr 2017 wurde „Öko-Angst“ von der American Psychological Association als „chronische Angst vor dem Untergang der Umwelt“ gepaart mit dem Fehlen eines klaren Gespürs dafür, wie man etwas bewirken kann.

Das berichten festgestellt, dass Naturkatastrophen zwar die unmittelbarsten Auswirkungen auf die psychische Gesundheit in Form von Traumata und Schocks aufgrund von Körperverletzungen, Verlust eines geliebten Menschen oder Sachschaden haben, diese intensiven negativen Emotionen jedoch nicht allein auf Katastrophen beschränkt sind.

Ja, die physischen Auswirkungen der Klimakrise sind nicht zu übersehen, aber was ist mit der weniger offensichtlichen Folge unserer eskalierenden Notlage, die das psychische Wohlbefinden der Menschen, vor allem der jungen Menschen, enorm belastet?

Psychologen warnen, dass dies für die wachsende Zahl von uns, die in den kommenden Jahren von der wissenschaftlichen Realität des ökologischen Zusammenbruchs überschwemmt werden, schwächend sein könnte.

"Wir können sagen, dass ein erheblicher Teil der Menschen Stress hat und sich Sorgen über die möglichen Auswirkungen des Klimawandels macht und dass die Besorgnis mit Sicherheit zunimmt", sagte der Koautor der Studie, Professor Susan Clayton, damals.

Obwohl sie die Leser aufforderte, Öko-Angst als eine völlig normale und gesunde Reaktion anzuerkennen – im Gegensatz zu einer Störung, die manche als solche betrachten mögen – erklärte sie, dass „das Beobachten langsamer und scheinbar unwiderruflicher Auswirkungen ein allgemeines Gefühl geschaffen hat, dass die Zukunft ungewiss ist“. das ist extrem schwer zu leben.'

Dies ist verständlich, wenn man bedenkt, welche Auswirkungen unser Lebensstil auf den Planeten haben kann, ist nicht nur massiv ernüchternd, sondern manchmal auch lähmend.

Schlagzeilen, die dies Tag für Tag detailliert beschreiben, verschlimmern das Problem nur, unsere sozialen Medien füttern eine Einladung für Untergangs-Scrolling.

Und mit dem Demografie der Digital Natives die am ehesten Zeugen der Folgen dieses Chaos werden, ist es nicht verwunderlich, dass sie behaupten, machtlos zu sein, insbesondere angesichts der Untätigkeit der Regierung.

„Wenn du schlafen gehst, aber anfängst, über alles nachzudenken – den Zustand des Planeten und seine potenzielle Zukunft, wissend, dass du nur so viel tun kannst als eine Person – das ist die Angst, das Gefühl, ein bisschen machtlos zu sein. ' Gen Zer Sam Johnston sagte dem BBC.