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„Klimaangst“ ein besorgniserregender neuer Trend zur psychischen Gesundheit

Gen Z und Millennials werden zunehmend mit „Klimaangst“ diagnostiziert – einem drohenden und ständigen Gefühl des Untergangs in Bezug auf den Zustand des Planeten.

Die Klimanachrichten waren in letzter Zeit nicht gerade ermutigend. Letztes Jahr der Zwischenstaatliche Ausschuss für Klimaänderungen berichtet dass die Welt nur wenige Jahre hat, um die globale Erwärmung in Schach zu halten, damit wir nicht mit weit verbreiteten Verlusten an Menschenleben und irreversiblen Schäden rechnen müssen. Wir leben in einer Welt, in der glaubwürdige Wissenschaftler von den Dächern schreien, dass wir alle unter Wasser sein werden, wenn die globale Temperatur bis 1.5 um mehr als 2020 ° C steigt, und angesehene Publikationen wie National Geographic twittern Dinge wie: „Wir haben nur noch zehn Jahre zu retten“. uns selbst.'

Die politische Strategie ist Panik, und sie ist effektiv. Zwar gibt es immer noch Leugner des Klimawandels im Amt, aber der einzige Weg, einen sinnvollen Wandel zu institutionalisieren, besteht darin, dass die nächste Generation den Klimawandel als unwiderlegbare Tatsache akzeptiert.

Die Klimapanik hat jedoch einige negative Folgen für die Gesundheit junger Menschen.

Psychotherapeutin Elizabeth Earnshaw berichtete New Scientist dass sie immer mehr junge Menschen sieht, die sich vom Zustand des Planeten so überfordert und machtlos fühlen, dass sie Angststörungen entwickeln. Dies trägt offensichtlich zu den erstaunlichen Zahlen von Angst und schlechter psychischer Gesundheit bei, die die Generation Z bereits hat.

Ein ständiger Druck, in unserem täglichen Leben gute Entscheidungen zu treffen, führt zu einem ständigen Stress- und Schuldzustand, den viele von uns sicher kennen. Earnshaw Staaten dass diese Verzweiflung typischerweise entweder zu „Aktivismus – Protestieren, Befürworten und Hinarbeiten auf Veränderungen – oder zu einem eher depressiven, tauben Gefühl des Unbehagens darüber führt, wie man sich auf eine Weise engagieren kann, die Dinge ändern oder verbessern könnte“.

Die erste dieser beiden Gruppen macht sicherlich ihre Anwesenheit bekannt. Die Extinction Rebellion organisierte diesen April in London einen Disruptions-Protest, ob es ihnen gelungen ist, auf den Klimawandel oder nur auf ihre eigenen Possen aufmerksam zu machen, ist jedoch umstritten.

Darüber hinaus sind Mitglieder der Bewegung Birthstrike so besorgt um die Zukunft des Planeten, dass sie sich verpflichtet haben, keine Kinder zu haben. Für manche Menschen hat sich dies auf freiwillige Vasektomien und Tubenligatur ausgeweitet.

Während Wut oft ein störendes Gefühl sein kann, da bei der Extinction Rebellion mehrere Verhaftungen wegen Zerstörung von öffentlichem Eigentum vorgenommen wurden, fördert sie das Gefühl der Kontrolle in der jüngeren Bevölkerung. Diese Aktivisten geben sich selbst ein Ventil. Es sind diejenigen, die in Hoffnungslosigkeit versinken, um die Psychologen mehr besorgt sind. Earnshaw stellt weiter fest, dass „für manche Menschen [der Klimawandel] eine Art existenzielle Krise mit der Frage „Was bedeutet das alles?“ oder „Es ist sogar ethisch vertretbar, Kinder zu haben?“ hervorruft.

Der Haken an der Sache ist jedoch, dass Professoren für den Klimawandel wie Hayley Fowler von der Newcastle University bestätigen dass wir guten Grund haben, uns zu ärgern. „Wir sollten dem Medienrummel glauben. Wir müssen uns ernsthaft um uns selbst und zukünftige Generationen kümmern.'

Wie also denken wir über die Umwelt nach, ohne von existenzieller Angst erdrückt zu werden? Genau wie normale Angstzustände gibt es kein festes Heilmittel für Klimaangst. Vor allem ist es wichtig, das Gefühl zu haben, einen Beitrag zu leisten, aber das Mitwirken muss keine 27/4-Aufgabe sein. Eine bessere Zukunft muss nicht mit einem ständigen Kampf verbunden sein, um Fleisch und Milchprodukte zu verweigern und alle Plastikverpackungen zu meiden. Während diese Dinge zweifellos helfen, kann sogar eine fleischige Mahlzeit weniger pro Woche eine Wirkung haben.

Oder wenn Sie kein Fan von schrittweisen Änderungen des Lebensstils sind und einen "Go Hard or Go Home"-Ansatz bevorzugen, warum schließen Sie sich nicht Greta Thunberg an, um bei Banken, Regierungen und transnationalen Unternehmen Lobbyarbeit zu leisten, um ihre Emissionen zu reduzieren?

Es ist eine bedauerliche Realität, dass Angst aus dem Bewusstsein erblühen kann. Dies ist einer von vielen Kämpfen, die der Klimawandel der Generation Z bereitet hat, und es ist noch ein weiterer, den wir uns direkt stellen wollen.

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