Hoạt động bên trong của bộ não đã khiến các nhà khoa học lẩn tránh trong nhiều thế kỷ và việc tìm ra nguyên nhân khiến bộ não của chúng ta hoạt động - hoặc ngừng hoạt động - là một chủ đề luôn được xem xét.
Ngày nay, nhiều nhà tâm thần học thần kinh đăng ký tham gia chương trình 'dùng nó hoặc mất nó'học thuyết, ngụ ý rằng chúng ta càng ít sử dụng các kỹ năng như ngôn ngữ và các quá trình nhận thức khác, chúng càng có nhiều khả năng bị phai nhạt.
Một nghiên cứu được thực hiện bởi các nhà nghiên cứu Anh và Trung Quốc đã kết luận rằng -sự thoái hóa thần kinh có nhiều khả năng ảnh hưởng đến những cá nhân không thường xuyên tham gia vào các cuộc trò chuyện với người khác, chẳng hạn như gia đình, bạn bè hoặc đồng nghiệp.
Tin vui cho những người không bao giờ biết im lặng như tôi!
Nghiên cứu được thực hiện vào năm 2019 và theo dõi 462,619 người ở Anh với độ tuổi trung bình là 57. Những người tham gia được hỏi liệu họ có sống với người khác, về thăm gia đình mỗi tháng một lần và liệu họ có tham gia các hoạt động xã hội như câu lạc bộ, cuộc họp hay không tình nguyện mỗi tuần một lần.
Nếu câu trả lời là 'không' cho hai trong số này, người đó được xếp vào loại bị cô lập về mặt xã hội. Tôi nghĩ hơi khắc nghiệt khi xem xét rất nhiều người sống ở một quốc gia khác với gia đình của họ để đi học hoặc đi làm, nhưng chúng tôi lại di chuyển.
Sau khi tính đến tuổi, giới tính, tình trạng kinh tế xã hội, thói quen uống rượu, hút thuốc và trầm cảm, nghiên cứu chỉ ra rằng những người được coi là bị cô lập là 26 phần trăm nhiều khả năng để được chẩn đoán mắc chứng sa sút trí tuệ.
Ở những người có mức độ cô lập xã hội cao hơn, các bản quét não cho thấy khối lượng chất xám thấp hơn trong các bộ phận của não chịu trách nhiệm nghiêng và suy nghĩ. Nói tóm lại, não của họ đã bị thu nhỏ lại.
Áp dụng những phát hiện này cho đến ngày nay, nhiều nhà khoa học lo ngại rằng mức độ thoái hóa thần kinh trong cộng đồng đã trở nên tồi tệ hơn do thời gian một mình kéo dài trong đại dịch.
Nhưng trong kết quả nghiên cứu, các nhà nghiên cứu thừa nhận rằng (do tính chất trước đại dịch của nghiên cứu) họ không thể phân biệt liệu các tương tác ảo thông qua Zoom hoặc Facetime có thể thay thế đầy đủ thời gian xã hội hóa và chất lượng dành cho con người hay không.
Coi như chúng ta không cần khác điều đáng lo ngại trong những ngày này, hãy giả sử rằng bất kỳ cuộc trò chuyện bằng giọng nói nào cũng có thể đủ để giữ cho các bánh xe trong não của chúng ta quay.
Trong bối cảnh đó, tin tốt là Gen-Z được biết đến là bản địa kỹ thuật số. Và mặc dù họ có thể cảm thấy cô đơn trong các vòng kết nối xã hội gần gũi của mình, nhưng rất có khả năng những tương tác ở những nơi như Discord và trong khi chơi game trực tuyến có thể giúp ngăn não co lại.
Nghiên cứu chắc chắn có giá trị - Tôi tin tưởng vào khoa học! - nhưng tôi thi không chính xác một người hâm mộ các giáo sư sử dụng những phát hiện của nó để khiến mọi người sợ hãi khi không làm việc tại nhà, đó là điều mà một số giáo sư và tổ chức từ thiện đang cố gắng làm.
Rõ ràng rằng con người là sinh vật xã hội. Giả sử hầu hết chúng ta đã phải cô lập với một đợt VID ít nhất một lần trong hai năm qua, thì chúng ta đã chứng kiến việc thiếu tương tác mặt đối mặt trong 7-10 ngày có thể khiến cuộc sống cảm thấy kỳ quái như thế nào - và không theo một cách tốt.
Nhìn chung, nghiên cứu này là bằng chứng đủ để tất cả chúng ta nên kiểm tra với những người thân yêu của mình thường xuyên. Nếu bạn không nhận được tin tức từ ai đó trong một thời gian, hãy gọi cho họ và cố gắng gặp gỡ.
Nó sẽ giúp ích cho sức khỏe não bộ của họ và của bạn.
5
năng lượng
0 comments
