'Gece Yarısından Önce Annie Mac' geceyi yeniden tanımlıyor

Kapılar gece yarısı kapanır (gece için)

Yıllardır radyoda, etkinlik mekanlarında ve uluslararası müzik festivallerinde en sevdiğimiz reçelleri karıştırıyor, ancak 43 yaşına girip bakması gereken çocukları olan Annie Mac, sabah 4'e kadar DJ'liği yorucu ve pratik buldu.

'Gece kulübü, uykuya ihtiyacı olan insanlar için tasarlanmamıştır. Bu yüzden parametreleri ileriye kaydırıyorum,' dedi Annie Mac Yuvarlanan taş.

Londra'daki Islington Meclis Salonu'ndaki etkinliğin ilk çıkışını yapan gece, akşam 7'de başladı ve kalabalık, akşam 9'da zirveye ulaştı. Sadece 800 bilet satıldı ve DJ kabini daha samimi bir his yaratmak için kalabalığın arasına yerleştirildi.

Katılımın 30 ya da daha büyük yaştakiler tarafından domine edilmesini beklemesine rağmen, Mac, kendi Gen-Z'mizin üyeleri de dahil olmak üzere, katılan her yaştan yarışmacı olduğunu görmekten hoş bir şekilde şaşırdı.

Genç nesiller sağlıklarına dikkat etmeye odaklanırken ve dünyanın en büyük DJ'lerinden biri buna dahil olurken, uykuya duyarlı olaylar clubbing'in geleceği olabilir mi?

Karşınızda Before Midnight – akşam 7'de başlayan ve gece yarısı greviyle biten tamamen özgün bir clubbing deneyimi. İhtiyacınız olan tüm eğlenceyi, coşkuyu ve çılgınca yalnızlığı yaşamanız ve HALA iyi bir gece uykusu çekmeniz için bir şans. Ön satış bilet kaydı: https://t.co/u3ljT857tF pic.twitter.com/i4StesQviJ

Annie Mac (@anniemacmanus) 1 Nisan 2022

Tatlı Rüyalar bunlardan yapılmıştır

Çok iyi olabilirler.

Mevcut trendler üzerine yapılan araştırmalar, Gen-Z'nin zaten daha az içmeyi seçiyor önceki nesillerden daha fazla. Gen-Z'nin genç üyeleri yasal içme yaşına ulaştıkça bunun devam edip etmeyeceği henüz anlaşılmamıştır.

Ama biz do tarafından sunulan olumsuz sağlık risklerine dayanacak olan bu nesil için sağlık ve zindeliğin en önemli öncelik olmaya devam ettiğini bilin. iklim değişikliği, kanda yaşayan mikroplastikler, hava kirliliği, ve daha fazlası - başka hiçbir neslin sahip olmadığı bir şekilde.

Ve bilim adamları olmasına rağmen henüz çözemedim neden tam olarak Vücudumuz her gece uyumamızı ister, genel sağlığımızı korumanın ne kadar önemli olduğunu anlamak için korkunç bir gece uykusu çekmek yeterlidir.

Uyku, beynimizin günün kaosunu işlemesine, hormonların (stres kimyasalları, kortizol dahil) düzenlemesine ve bağışıklık sistemlerimizin çalışmasına izin verir. Bazıları uyku bile diyor bizi daha mutlu ediyor.

Görünüşe göre Annie Mac bize 'ihtiyacınız olan tüm eğlenceyi, coşkuyu ve vahşice yalnızlığı yaşamanız ve HALA iyi bir gece uykusu çekmeniz için bir şans' sağlayarak bir şeylerin peşinde.

Sadece beş dakika daha

Çünkü dürüst olalım, hepimiz yorgunuz.

DSÖ, COVID-19 salgınını küresel bir salgın olarak ilan etmeden sadece haftalar önce, Psikoloji Bugün Gen-Z'nin endişe verici bir 'uyku borcu' seviyesinde çalıştığını yazdı.

Yayın, uykuyu hayatta kalma ve bilişsel işlev için önemli bir bileşen olarak görmeye başlamamızı istedi. Sonra aniden, dünya kilitlenmeye zorlandı.

Çok vakit geçmeden, Bir çalışma Birleşik Krallık'taki 2,000 katılımcıdan, Gen-Z'nin (ironik bir şekilde) pandemi sırasında diğer tüm yaş grupları arasında en fazla Z'yi yakaladığını ve yüzde 42'sinin uyku kalitelerinin arttığını bildirdiğini ortaya koydu.

Ülkemizde yapılan benzer çalışmalar US, Güney Amerika, ve AVRUPA gençleri önerdi her yerde Yeni buldukları boş zamanlarını günde ortalama 1 saat daha fazla uyku sağlamaya adamışlardı.

Ve yaygın bir şekilde normal rutinlere dönüş sürüsüne rağmen, bilim adamları dedi 2020 öncesi programlara geri dönmek nihai hedef olmamalıdır - bu ister iş ve okul saatlerini ayarlamak ister sadece dinlenmek için daha fazla zaman ayırmak anlamına gelsin.

Çılgınlığı atlamak istemeyenlerimiz için mi? Annie Mac arkamızı kollamış gibi görünüyor.