Meny Meny

De flesta Gen Zers oroar sig för att vara beroende av sina telefoner

En ny undersökning bland över 2,000 vuxna av OnePoll indikerar att nästan 75% av ungdomarna oroar sig för smartphoneberoende. Ska vi bli förvånade över siffrorna?

Alla undrade om du litar på din telefon alltför mycket?

Att ta prylar till badrummet, sova bredvid en laddare eller komma ikapp det senaste avsnittet av Love Is Blind via ditt badkar är alla ganska vanliga beteenden och är ett tecken på ett större beroende av våra smartphones.

En nyligen genomförd studie av över 2,000 vuxna i Storbritannien visade att unga människor är mycket medvetna om "smartphoneberoende", med nästan 75% som säger att de var oroliga för hur mycket tid de spenderar på sina skärmar.

Att kontrollera e-post, kontakta kollegor eller lärare och hålla koll på aviseringar på alla tänkbara plattformar är nu enklare än någonsin, även om forskning tyder på att det har en negativ effekt på vår balans mellan arbete och privatliv.

50% av de tillfrågade sa att den nya modellen "att jobba hemifrån" - som introducerades förra året förra året av pandemin - hade gjort dem alltmer beroende av telefoner. 26% noterade att de hade kollat ​​mejl i badrummet under den senaste veckan.

Är du skyldig till samma sak? Ingen skam här, folk.

72% av Gen Zers sa att de var oroliga för telefonberoende och nästan 40% uttryckte en önskan om en digital detox.

Även om det är tilltalande att kasta din teknik ut genom fönstret och kalla det en dag med ständiga aviseringar, är de flesta av oss oroliga att vi kommer att sakna något viktigt, till exempel ett familjejour eller arbetsmöte.

Lösningar är tillgängliga inte kräver att du slänger din iPhone på skrotet, tänk. Webbläsartillägg eller appar som begränsar din sociala mediatid är användbara verktyg, till exempel, samt online -blockerare som tar bort innehåll som du kan tycka är beroendeframkallande.

Det är värt att komma ihåg att denna forskning genomfördes som ett led i ett försök att lyfta fram den nya Vauxhall Mokka, en smart bil som har teknik inkluderad för att begränsa mobila störningar. Detta är inte ett lämpligt substitut för djupgående, akademiska uppsatser.

Ändå lyfter det absolut fram ett generationsberoende av smartphones och omedelbar kommunikation som har blivit standarden.

Från 2016 till 2026 beräknas antalet smarta telefonanvändare över hela världen kommer att fördubblas, liksom sociala medias grepp om allt från shopping till yttrandefrihet.

Statistik: Antal smartphone -användare från 2016 till 2021 (i miljarder) | Statista

Det är förståeligt att många är oroliga över sin skärmanvändningstid och är ivriga efter en paus. Jag själv önskar ofta att jag kunde ta bort alla mina sociala medieplattformar och bli oseriös - men det är omöjligt med ett modernt liv.

I slutändan kommer det att krävas ett enormt samhällsskifte i attityder för att göra ett inslag i vår internettunga livsstil. Kanske är det bäst att ta saker ett steg i taget och helt enkelt begränsa dina skärmtimmar för varje dag.

Att ge dig själv ett mål är en början. Ju mindre mejl du läser på myren desto bättre ärligt talat. Det är vad naturen avsåg.

Tillgänglighet