Meny Meny

Diettbedrifter som oppmuntrer til vekttap etter isolasjon, utløser

Først var det memene. Så var det utfordringene. Nå, i den tilsynelatende uendelige søken etter 'perfeksjon', har kostholdsselskaper begynt å bankere på våre problemer med å øke vektøkningen for å tjene penger.

I kjølvannet av nylige bud på økt lovgivning rundt sosiale medias drivkraft for en mental helsekrise, har jeg i tillegg stilt spørsmålstegn ved giftigheten til diettbedrifter og deres markedsføringsmetoder. 'Hvis du er ute av låsingen og føler deg bekymret for vekten din,' starter Slimming World-annonsen jeg så på Instagram i går kveld, 'det er virkelig ikke noe bedre sted å hjelpe deg med å komme deg tilbake i førersetet.' Selv om jeg ikke holder noe imot forfremmelsen for å holde meg frisk og oppnå en egen, ideell kroppsstørrelse, satt det ikke noe riktig med meg da jeg så dette på feedet mitt, spesielt med tanke på at pandemien på en eller annen måte har bidratt til enda en ny type fettskam.

Først var det # Karantene15 memes og ubarmhjertige karikaturer før og etter. Så var det utfordringer som med dem førte til en dramatisk stige i obsessive treningsregimer og spiseforstyrrelser. Og nå, i den tilsynelatende uendelige søken etter 'perfeksjon', utnytter diettindustrien nok en gang vår helseskrekk, men denne gangen med fokus på å presse oss til å miste de få kiloene vi kanskje har lagt på oss under vår regjeringspålagte tid innendørs.

koronavirus memes

For å sette dette i perspektiv, et tilfeldig prøvetaking av syv selskapers innlegg på sosiale medier mellom mars og juli i år avdekket at minst 20% - og opptil 80% - av merkets innhold brukte trusler om å holde seg hjemme i vektøkning for å skifte produkter. Dessverre er problemet imidlertid ikke så mye å gjøre med det disse selskapene selger oss, snarere måten de har gjort på. Ofte kan fortellingen de er ivrige etter å gi etter oss, komme over som ekstremt giftig, noe som tyder på at de har tenkt å kapitalisere på negative oppfatninger av 'organer etter isolasjon', i stedet for å faktisk ville hjelpe. I tillegg er det å banke på disse skyldige tankene som et markedsføringsverktøy og vise aggressive pep-samtaler på nettet om å bruke denne muligheten til å trimme ned, iboende utløser for de med spiseforstyrrelser og kan fort angre viktige fremskritt.

En motivasjon for å se best mulig ut er på ingen måte et dårlig tankesett å ha, og det er selvfølgelig et økende behov for å generere inntekter i det nåværende økonomiske klimaet, men er denne meldingen virkelig nødvendig? Det kan virke ufølsomt for de som lider av eksisterende forhold som anoreksi eller bulimi, og det vil helt sikkert være nyttig å legge vekt på ikke-skala seire som hvordan vanlig trening og næringsrik mat har evnen til å forbedre stress og angst. De ville også gjøre det bra å distansere seg fra å spre det skadelige språket i diettkulturen til fordel for medfølende formulering, ettersom det ganske enkelt ikke er å oppmuntre folk til å leve opp til et sett med noe vilkårlige standarder som har lite å gjøre med ekte velvære.

'Så du har gått opp i vekt,' sier Elyse Resch, ernæringsterapeut. 'Hva så? Du er i live. Vi gjør så godt vi kan med de ressursene vi har. '' Og hun har rett. Muligheten for at vi kan se litt annerledes ut etter at et uimotståelig virus endret verden over natten, burde ikke bekymre oss. Å bruke mat til å takle en usikker situasjon er en helt normal reaksjon og, helt ærlig, et privilegium. Vi bør definitivt ikke få oss til å føle oss late eller kritiske overfor vårt image for å praktisere et sted med egenomsorg, og denne selvomsorgen skal ikke føre til en skadelig selvsnakkespiral. 'Det er vanskelig nok å blokkere kroppsbildeproblemer i en normal tid,' fortsetter Resch. 'Det meste av det vi vanligvis vil henvende oss til er borte. Maten som komfort er det som er igjen for mange av oss, og det er greit å bare nyte det. '

https://www.instagram.com/p/CES1Yl2Arhb/

Det som er viktig å huske er at vekttap alene ikke vil gjøre deg sunnere. Det som vil, er et forhold til mat som ikke innebærer å trene for å brenne av snacks, begrensende spising eller kaloritelling.

"Nøkkelen til å demontere et system som tjener penger på usikkerheten, er å identifisere diett" tørstfeller "og ekskludere deg selv fra den fortellingen," sier klinisk psykolog, Paula Freedman. 'Når du ikke lenger er overbevist om at kroppen din er et problem, er problemet løst.'

tilgjengelighet