0
energi
Apakah energi itu?
komentar 0
IRL adalah aplikasi baru yang bertujuan untuk mengatasi kecanduan teknologi dengan menyatukan orang-orang dalam kehidupan nyata, tetapi apakah itu akan menghentikan Gen Z yang paham media sosial untuk menjadi generasi yang paling kesepian?
Aku tahu apa yang kamu pikirkan. Ini tahun 2019 dan kami lebih terhubung dari sebelumnya, berhubungan dengan orang-orang setiap detik setiap hari, selalu dapat berbicara dengan seseorang dengan mengklik tombol. Jadi, bagaimana mungkin Gen Z dianggap sebagai generasi paling kesepian di zaman kita?
Sebenarnya, kita sebenarnya merasa lebih terisolasi dari sebelumnya. Tidak masalah bahwa Facebook, Instagram, WhatsApp, Twitter – sebut saja – adalah bagian integral dari kehidupan kita sehari-hari; penggunaan media sosial kita tidak sehat dan mulai berdampak pada kesejahteraan kita secara umum.
Anda kemungkinan besar pernah mendengar bahwa kesepian adalah pembunuh diam-diam, sama berbahayanya bagi tubuh kita seperti merokok sebungkus rokok sehari. Ini sangat merugikan kesehatan mental dan fisik kita jadi berhentilah menggulir sejenak dan berpikir: dapatkah media sosial menjadi alasan Anda merasa begitu terputus dari kenyataan?
Studi terbaru menunjukkan bahwa terlepas dari rasa komunitas yang kita dapatkan di platform yang memungkinkan kita untuk terhubung dengan orang-orang terlepas dari jarak, ada hubungan yang tak terbantahkan antara penggunaan smartphone dan bunuh diri, depresi, dan kecemasan di kalangan remaja.
Hampir 50% dari anak berusia 12 hingga 22 tahun yang disurvei tahun lalu oleh perusahaan layanan kesehatan global health Cigna, melaporkan bahwa mereka kadang-kadang atau selalu merasa ditinggalkan dan menilai diri mereka sendiri tertinggi pada perasaan yang terkait dengan kesepian. Saya sendiri tidak terlalu terkejut, mengingat sekitar satu dari lima milenium mengatakan bahwa mereka tidak punya teman. Melihat statistik, Gen Z tidak terlalu jauh di belakang.
Jadi, apa yang dilakukan untuk mengatasi masalah ini?
Korelasi antara komunikasi digital dan peningkatan tingkat masalah kesehatan mental tentu diakui sebagai sesuatu yang perlu diubah.
Tentu saja, bagi mereka yang tumbuh dewasa dikelilingi oleh teknologi dan internet, tidak mungkin membayangkan dunia tanpanya. Dan saya tidak mengatakan bahwa itu pada dasarnya adalah hal yang buruk, tetapi saya yakin sudah saatnya kita mencoba menemukan lebih banyak keseimbangan karena tidak dapat disangkal efek waktu yang tidak diatur di media sosial terhadap cara kita berinteraksi dengan orang lain.
