Menambahkan kalori ke menu dapat semakin memicu budaya diet beracun

Penghitungan kalori pada menu adalah satu lagi dalam rangkaian panjang tindakan berbahaya oleh pemerintah yang saya rasa masyarakat umum perlu dilindungi secara aktif, yang hanya… tidak terasa seperti cara terbaik untuk menjalankan sebuah negara!

— cate di dapur x (@catekitchen) 5 April, 2022

Menurut Micallef, kenyataannya adalah budaya diet beracun – didorong oleh masyarakat yang sangat terobsesi dengan citra tubuh, sehingga banyak dari kita menjadi sangat bergantung pada aplikasi pelacakan makanan, teknologi olahraga, dan video 'apa yang saya makan dalam sehari' – juga dapat memicu perasaan malu di antara orang-orang yang tidak memiliki riwayat penyakit mental.

Untuk alasan ini, dia khawatir bahwa semakin mengutuk kalori dengan aturan baru ini pasti akan mendorong lebih banyak orang untuk mengadopsi kebiasaan yang membatasi dan berbahaya.

Belum lagi bahwa menggembar-gemborkan diet yang dikontrol kalori sebagai makanan yang secara otomatis lebih sehat tidaklah benar. Faktanya, meskipun wacana yang berlaku menyarankan sebaliknya, menghitungnya sama sekali tidak perlu dalam banyak kasus karena kita semua dilahirkan dengan kemampuan untuk mengatur energi kita sendiri.

Ya, perhatikan apa yang ada dalam hal-hal yang kita konsumsi memang penting, tetapi juga perlu diingat bahwa satu makan malam yang memanjakan bersama teman-teman tidak akan menghentikan tubuh kita untuk kembali ke titik keseimbangan yang sangat disukai.

 

Lihat posting ini di Instagram

 

Sebuah pos dibagikan oleh Renee McGregor (@r_mcgregor)

Itulah mengapa mengabadikan narasi bahwa konsumsi kalori yang berlebihan hanya akan berdampak negatif adalah bermasalah dan mengapa begitu banyak yang mengkritik niat kebijakan tersebut.

Sebaliknya, mereka merekomendasikan pendekatan baru yang lebih 'tepat' yang berpusat di sekitar mendidik produsen pada metode persiapan yang lebih baik tidak mempermalukan orang untuk sesekali burger, pizza, atau semangkuk spageti.

'Ketika saya tidak sehat, restoran adalah tempat perlindungan yang langka dan khusus; tempat di mana, karena saya tidak dapat dengan mudah menghitungnya, kalori tidak ada di meja,' tulis Clare Finney untuk Penjaga.

'Sungguh menyakitkan bagi saya untuk berpikir bahwa kelegaan yang singkat dan ringan ini akan diambil dari orang-orang seperti saya. Sungguh ironi yang kejam bahwa mereka yang idealnya memperhatikan label kalori pada akhirnya akan mengabaikannya, sementara mereka yang mengabaikannya harus melawan setiap insting untuk melakukannya. Dengan kebijakan baru ini, kita yang berisiko terkena label kalori pada menu akan kehilangan jauh lebih banyak daripada berat badan.'