Le fonctionnement interne du cerveau a échappé aux scientifiques pendant des siècles et déterminer ce qui fait que notre cerveau tic-tac – ou arrête de tic-tac – est un sujet toujours à l'étude.
Aujourd'hui, de nombreux neuropsychologues souscrivent au 'utilise le ou perd le', ce qui implique que moins nous utilisons des compétences comme le langage et d'autres processus cognitifs, plus ils sont susceptibles de s'estomper.
Une étude menée par des chercheurs britanniques et chinois a conclu que neurodégénérescence est plus susceptible d'affecter les personnes qui ne s'engagent pas régulièrement dans des conversations avec d'autres, comme la famille, les amis ou les collègues.
Bonne nouvelle pour les gens comme moi qui ne savent jamais quand se taire !
L'étude a été menée en 2019 et a suivi 462,619 57 personnes au Royaume-Uni avec un âge moyen de XNUMX ans. On a demandé aux participants s'ils vivaient avec quelqu'un d'autre, rendaient visite à leur famille une fois par mois et s'ils participaient à des activités sociales comme des clubs, des réunions ou faire du bénévolat une fois par semaine.
Si la réponse était «non» à deux d'entre elles, la personne était classée comme socialement isolée. Un peu dur, je pense, étant donné que des tonnes de personnes vivent dans un pays différent de celui de leur famille pour l'école ou le travail, mais nous nous déplaçons.
Après avoir pris en compte l'âge, le sexe, le statut socio-économique, les habitudes de consommation d'alcool, le tabagisme et la dépression, la recherche a indiqué que les personnes considérées comme isolées étaient 26 pour cent plus susceptibles recevoir un diagnostic de démence.
Chez les personnes ayant des niveaux d'isolement social plus élevés, les scanners cérébraux ont montré un volume de matière grise plus faible dans les parties du cerveau responsables de l'inclinaison et de la pensée. Bref, leur cerveau rétrécissait.
En appliquant ces découvertes à aujourd'hui, de nombreux scientifiques craignent que les niveaux de neurodégénérescence parmi le public n'aient été aggravés par le temps passé en solo pendant la pandémie.
Mais dans les résultats, les chercheurs ont admis que (compte tenu de la nature pré-pandémique de l'étude) ils ne pouvaient pas discerner si les interactions virtuelles via Zoom ou Facetime pouvaient remplacer de manière adéquate la socialisation et le temps de qualité passé en personne.
Considérant que nous n'avons pas besoin une chose dont il faut s'inquiéter de nos jours, supposons que des conversations orales de toutes sortes puissent suffire à faire tourner les roues de notre cerveau.
Dans cette optique, la bonne nouvelle est que la génération Z est connue pour être des natifs du numérique. Et bien qu'ils puissent se sentir seuls dans leurs cercles sociaux immédiats, il est fort possible que les interactions dans des endroits comme Discord et pendant les jeux en ligne puissent aider à arrêter le rétrécissement du cerveau.
La recherche est définitivement valide – je fais confiance à la science ! - mais je ne suis pas exactement un fan de professeurs utilisant ses découvertes pour faire peur aux personnes qui ne travaillent pas à domicile, ce que sont certains professeurs et organismes de bienfaisance essayer de faire.
Il est évident que les humains sont des créatures sociales. En supposant que la plupart d'entre nous ont dû s'isoler avec un épisode de VID au moins une fois au cours des deux dernières années, nous avons été témoins de la façon dont un manque d'interactions en face à face pendant 7 à 10 jours peut rendre la vie surréaliste - et non dans le bon sens.
Dans l'ensemble, cette recherche est une preuve suffisante que nous devrions tous consulter souvent nos proches. Si vous n'avez pas eu de nouvelles de quelqu'un depuis un certain temps, appelez-les et essayez de vous rencontrer.
Cela aidera leur santé cérébrale et la vôtre.
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