Instagram推出“隐藏喜欢”功能

“喜欢”如何影响我们的大脑？

许多用户将点赞视为一种社交货币，这已不是什么秘密。

研究表明 在虚拟空间中增加参与度和注意力会导致多巴胺水平升高——你知道，这是你大脑中的快乐化学物质，是在一次伟大的锻炼或第一口披萨之后释放的。

然而，社交媒体通知引发的多巴胺爆发是短暂的。 在我们想要更多之前，心理高潮会持续几分钟，它会以类似于毒品、酒精和赌博等成瘾物质的方式影响我们的大脑。

这种大脑奖励系统的性质导致了返回网上寻求更多即时满足的恶性循环，但过分重视帖子所获得的关注量已被证明会损害精神。

众多的研究 已经将高度使用社交媒体与焦虑、抑郁和自尊问题联系起来。 用户甚至承认 删除帖子 当他们没有得到足够的关注时——即使他们在发布之前认为该帖子很好。

总之， 很多 的人关心“喜欢”。

有什么回应？

有些人对该功能的实施持批评态度，质疑 Instagram 不完全删除喜欢的决定。 他们辩称，社交媒体公司仍在推卸他们保护用户免受负面体验的责任。

就个人而言，我喜欢用户可以选择停止在社交媒体平台上看到喜欢计数的想法——尤其是如果这是应用程序的一个功能，每天都会给他们带来压力。

允许用户自己决定是否查看赞可能源于这样一个事实，即许多企业和内容创建者发现监控帖子的参与率很有用。

看到社交媒体公司朝着修复用户体验的潜在不利特征迈出了一步（不可否认，一小步）是积极的。

与此同时，我们这些上网的人必须规范自己的行为，知道什么时候放下电话，并记住社交媒体不是 完全 对现实生活的准确描绘。

如果喜欢是社交媒体压力的部分原因，那么知道用户现在可以选择完全忽略它们是令人欣慰的。