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IRL 是一款旨在通过将人们在现实生活中聚集在一起来解决技术成瘾问题的新应用程序，但它会阻止精通社交媒体的 Z 世代成为最孤独的一代吗？
我知道你在想什么。 现在是 2019 年，我们的联系比以往任何时候都更加紧密，每天每时每刻都在与人联系，总是可以通过单击按钮与某人交谈。 那么，Z世代怎么可能被认为是我们这个时代最孤独的一代呢？
事实是，我们实际上比以往任何时候都感到更加孤立。 Facebook、Instagram、WhatsApp、Twitter——随便你说——都是我们日常生活中不可或缺的一部分，这并不重要； 我们对社交媒体的使用是不健康的，它开始对我们的整体健康产生影响。
你很可能听说过孤独是一种无声的杀手，对我们的身体就像每天抽一包烟一样有害。 这对我们的身心健康非常有害，所以请停止滚动并思考：社交媒体是否会成为您感到与现实如此脱节的原因？
最近的研究表明，尽管我们在平台上获得了社区意识，这些平台使我们可以不分距离地与人联系，但不可否认的是，智能手机的使用与青少年的自杀、抑郁和焦虑之间存在着不可否认的联系。
全球健康服务公司去年调查的 50 至 12 岁人群中有近 22% 信诺，报告说他们有时或总是感到被冷落，并在与孤独相关的感觉上给自己打分最高。 考虑到大约五分之一的千禧一代说他们没有朋友，我对此并不感到惊讶。 从统计数据来看，Z 世代并没有落后太多。
那么，正在采取什么措施来解决这个问题？
数字通信与日益严重的心理健康问题之间的相关性肯定被认为需要改变。
当然，对于那些在科技和互联网环境中长大的人来说，无法想象没有它的世界。 我并不是说这本质上是一件坏事，但我确实相信现在是我们试图找到更多平衡的时候了，因为不可否认，社交媒体上不受管制的时间对我们与他人互动的方式产生了影响。
