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脆弱并非“男子气概”——尤其是在形象和自尊方面——的古老心态不应成为拒绝男性挑战不切实际的美丽标准的借口。
从我记事起，女性就一直是社会身体批判的主要目标。
几乎渗透到我日常生活的方方面面，我经常面临来自同龄人、主流媒体，甚至是我自己的思想的巨大压力，采取破坏性的行为来改变我的外表并最终治愈我对它的不满.
为什么？ 由于不断发展但坚持不懈 不切实际的审美标准 从那以后，我们一直在共同努力实现这一目标。
我知道，这些天来这几乎是常识，在我不断寻求停止担心我的个人自我形象的过程中，我确信的一件事是我 不能 单独。
在过去的 20 年里，公众态度的浪潮已经转向反对“完美”，为实现“完美”铺平了道路。 运动 无论我们的大小如何，它都会积极地庆祝我们。
这场运动让我，一个将近 27 岁的女性，坦率地表达了我追逐一个我内心深处并不存在的理想的经历。
然而，我逐渐意识到，尽管这个社区在让我的同胞们有身体意识方面取得了多么成功，我感到被认可和倾听，但它——尽管是无意的——忽视了男人正在受苦的事实 一样多.
这并不是说女性的审美标准没有更高的要求（这是无可争辩的，因为 过多 of 证据 这表明我们经常因为我们的外表而受到评判），但这解释了为什么我认识的大多数男人很少透露他们是否在这些问题上太挣扎。
的概念加剧了十倍 有毒的阳刚之气, 提倡 情绪压抑，从历史上看，男性一直被排除在身体积极性对话之外，从而助长了他们日益增长的不足感。 现在，局势已经失控。
统计数据确实不言自明。
根据2017 根据一项研究，，男性身体形象的不满在过去三十年中增加了两倍，从西方人口的 15% 增加到 45%。
它还发现 78% 的人希望他们更强壮，三分之一的人愿意牺牲一年的生命来换取他们的目标体重。 身体畸形，看到个人对感知缺陷的痴迷，影响男性和女性的人数相同。
最近，预防自杀慈善机构 反对生活的悲惨运动 (CALM) 推出了 方案 旨在鼓励男性寻求他们需要的帮助。
调查显示，五分之二的人渴望“完美的身体”——认为它比婚姻或关系更重要——35% 的人对自己的外表不满意，48% 的人因此影响了他们的心理健康。
不仅如此，还有惊人的 21% 的人不愿意讨论它，因为它以前袭击了男性，并引发了他们的性取向可能受到质疑的恐惧。
虽然文化规范定义了一个人在个性、外表和行为方面“应该” ，那恭喜你， 主要归咎于，造成这种情况的原因并非特定于单一性别，而且令人惊讶地比您想象的更类似于那些困扰女性的问题。
从妖魔化肥胖的健康杂志和吹捧无限的改变体质的方法到雕刻的神 爱情岛 他们被期望与女性同行一样优雅，但在进入青春期的那一刻，男性会被大量信息淹没。
加上#fitspo 和#workout 帖子的数字世界，这些帖子促进了 厌食症 （固定肌肉质量）和 orthorexia （对清洁饮食的瘾）足以给任何人带来复杂的感觉。
但是，如果 54% 的男性同意 CALM 的观点，认为这不能代表普通男性身体，那么他们在这个话题上的争论在哪里？
我不难认识到，我通过屏幕观看的一些女性要么已经完成工作，要么被滤镜和 Photoshop 改变，尤其是在各种 项目 推动提高这一领域的透明度，并在社交媒体上呼吁要求品牌承认日常女性。
