延续我们需要在一个赛季内改变我们的身体形态的有毒说法,正在严重影响我们的心理健康。 这就是为什么我们应该一劳永逸地把这个概念抛在脑后。
触发警告:本文提及饮食失调。
每年,随着温暖月份的到来,一个非常熟悉的短语开始渗透到我们的谈话、社交媒体信息和电视屏幕中。
就像发条一样,我们受到来自有影响力的人、健身公司,甚至有时是我们自己所爱的人的卡路里不足膳食计划和锻炼计划的猛烈轰炸。
为什么? 因为当夏天即将到来时,我们显然也需要确保我们“准备好海滩身体”。
你以前听说过。 如果我们计划在天气好转时展示任何额外的皮肤,我们鼓励我们提前塑形。
从冬天结束的那一刻起,人们认为舒适的饮食和在室内舒适的日子已经一去不复返了。 取而代之的是,随之而来的是普遍的恐慌,我们成群结队地返回最近的体育馆,用一种不会让我们彻夜难眠的饮食方式交换“过度放纵”的饮食,害怕我们穿着比基尼的样子。
这种仅仅由去海边旅行的暗示引起的奇怪的心理关注是一种在我看来已经存在太久的叙述的一部分。 一个暗示我们享受这个季节的叙述完全取决于我们是否符合一套过时的美容标准。
在当前以某种方式带来了另一种新类型的大流行之后对锁定体重增加进行审查的气氛中尤其成问题 虚假.
不管如何 远 我们已经进入了我们的社会理解 身体积极性和接受度,这个根深蒂固的观念带有破坏性的内涵。
给我们施加压力以在几周内实现通常无法实现的理想并不会促进真正的健康,反而会促使我们采取危险的营养和锻炼习惯来实现这一目标。
鉴于从我们的不安全感中获利是 经常使用 品牌和价值 70 亿美元的健康产业作为一种营销策略,对这些不健康做法的认可已变得不可避免,这为未来潜在的饮食失调模式(或更糟)打开了大门。
'推动这个夏天的理想身材——平坦的腹部、“正确”位置的曲线、健美的腿、无瑕的皮肤——基本上是说,一旦温度开始上升,任何不适合上述模具的人都不值得被看到,所以我们需要改变自己以达到这个狭隘的标准,”解释说 加号的力量公司–创始人,莎玛拉·劳伦斯。
“我认为年复一年地告诉人们他们需要在夏天减肥以享受乐趣并获得人们对你的外表的关注和赞扬是非常有害的。”