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意见——为什么我们该放弃“夏季身体”这个词了

延续我们需要在一个赛季内改变我们的身体形态的有毒说法,正在严重影响我们的心理健康。 这就是为什么我们应该一劳永逸地把这个概念抛在脑后。

触发警告:本文提及饮食失调。

每年,随着温暖月份的到来,一个非常熟悉的短语开始渗透到我们的谈话、社交媒体信息和电视屏幕中。

就像发条一样,我们受到来自有影响力的人、健身公司,甚至有时是我们自己所爱的人的卡路里不足膳食计划和锻炼计划的猛烈轰炸。

为什么? 因为当夏天即将到来时,我们显然也需要确保我们“准备好海滩身体”。

你以前听说过。 如果我们计划在天气好转时展示任何额外的皮肤,我们鼓励我们提前塑形。

从冬天结束的那一刻起,人们认为舒适的饮食和在室内舒适的日子已经一去不复返了。 取而代之的是,随之而来的是普遍的恐慌,我们成群结队地返回最近的体育馆,用一种不会让我们彻夜难眠的饮食方式交换“过度放纵”的饮食,害怕我们穿着比基尼的样子。

这种仅仅由去海边旅行的暗示引起的奇怪的心理关注是一种在我看来已经存在太久的叙述的一部分。 一个暗示我们享受这个季节的叙述完全取决于我们是否符合一套过时的美容标准。

在当前以某种方式带来了另一种新类型的大流行之后对锁定体重增加进行审查的气氛中尤其成问题 虚假.

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不管如何 我们已经进入了我们的社会理解 身体积极性和接受度,这个根深蒂固的观念带有破坏性的内涵。

给我们施加压力以在几周内实现通常无法实现的理想并不会促进真正的健康,反而会促使我们采取危险的营养和锻炼习惯来实现这一目标。

鉴于从我们的不安全感中获利是 经常使用 品牌和价值 70 亿美元的健康产业作为一种营销策略,对这些不健康做法的认可已变得不可避免,这为未来潜在的饮食失调模式(或更糟)打开了大门。

'推动这个夏天的理想身材——平坦的腹部、“正确”位置的曲线、健美的腿、无瑕的皮肤——基本上是说,一旦温度开始上升,任何不适合上述模具的人都不值得被看到,所以我们需要改变自己以达到这个狭隘的标准,”解释说 加号的力量公司创始人,莎玛拉·劳伦斯。

“我认为年复一年地告诉人们他们需要在夏天减肥以享受乐趣并获得人们对你的外表的关注和赞扬是非常有害的。”

劳伦斯是对的。 这个古老的短语(虽然它只代表体重耻辱的一个方面)错误地告诉我们,我们必须 存在于我们身体中的权利,即我们必须满足一定的标准才能在太阳出来时被公众看到。

这延续了一种错误的说法,即我们的价值仅存在于我们的身体形态中,从而使不足和不受欢迎的感觉浮出水面。 更别提一个 提高 在焦虑、抑郁和消极的自我对话中。

是的。 我们准备好海滩身体':新广告在世界蛋白质海报上取笑 | 地铁新闻

心理治疗师警告说:“孩子们越来越早地出现这些问题,” 霍莉·鲁宾. '它极大地影响了心理健康; 这些图像的数量,以及我们消费它的速度。

“即使我们知道我们看到的很多东西都是捏造的和经过 Photoshop 处理的,它仍然会渗入,它仍然会让人们对他们的外表感到非常不舒服。”

这里的底线是,一到夏天就突然嘲笑功能性身体,这无疑是有毒的。

就个人而言,如果是夏天,你有一个身体,你就有一个夏天的身体。

不,这不是你在那个有争议的现在被禁止的地方一次又一次看到的公式化人物, 海滩身体准备好了 蛋白质世界产品的广告。

饥饿、古铜色或改变不是目标,而是来之不易的反抗文化,这种文化剥夺了我们对自己的皮肤感觉良好的权利。

在这一点上,我们必须记住,在我们看似永无止境的完美追求中,​​理想的“夏季身体”根本不存在。 请,一劳永逸,让我们停止假装它确实如此。

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