Menu Menu

Vì sao người trẻ quay lưng lại với sự bận rộn

Ngày nay, không có lời hứa về một ngôi nhà, một mức lương và một tương lai trên một hành tinh lành mạnh, việc Thế hệ Z đang từ bỏ cuộc đua chuột là điều hợp lý. Kiệt sức, choáng ngợp và trên bờ vực sụp đổ hoàn toàn, khái niệm 'sống mềm' dường như chưa bao giờ hấp dẫn hơn thế.

Kể từ khi đại dịch kết thúc, đã có một phản ứng dữ dội chống lại văn hóa hối hả.

Kích hoạt bởi nhận xét gây tranh cãi của Molly-Mae 'tất cả chúng ta đều có 24 giờ một ngày như nhau' vào năm 2022 và tồn tại lâu dài bởi lời nói của Kim K theo cách tương tự, cuộc trò chuyện thôi thúc chúng ta xem xét lý do tại sao chúng ta lại háo hức tiếp tục thờ phượng trước bàn thờ của sự bận rộn khi chúng ta Biết nó không mang lại lợi ích gì cho chúng ta.

Điều này thực sự không có gì đáng ngạc nhiên vì làm việc chăm chỉ dường như không còn được đền đáp nữa.

Trong bối cảnh khủng hoảng chi phí sinh hoạt, điều đó có nghĩa là Thế hệ Z có thể không bao giờ đủ khả năng mua nhà hoặc nghỉ hưu ở độ tuổi hợp lý – chưa kể đến các mối đe dọa do biến đổi khí hậu và xung đột vũ trang ngày càng tồi tệ – tham vọng ngày càng mất đi sức hấp dẫn Đối với đại chúng kiệt quệ và lối sống tiêu dùng, vật chất không được coi là đáng để tham gia vào cuộc đua tranh.

'Có một cảm giác ngày càng tăng trên mạng rằng làm việc chăm chỉ đang củng cố một hệ thống mà tốt nhất là không mang lại cho họ điều gì và tệ nhất là đang tích cực phá hoại họ', ông viết. Leila Latif.

'Và thế là cuộc cách mạng “cuộc sống mềm mại” đã ra đời – nơi mà ưu tiên hàng đầu không còn là nỗ lực hết mình để trở thành một #girlboss hay “dựa vào” thế giới nam giới trong công ty và cố gắng cho đến khi bạn “có tất cả”. Sẽ có nhiều thời gian và năng lượng hơn cho những điều khiến bạn hạnh phúc và dành ít thời gian nhất có thể để tập trung vào những điều không hạnh phúc.'

Trên thực tế, chúng tôi đã hướng tới việc tính toán này được một thời gian.

Điều này là do, đặc biệt là trong thời đại kỹ thuật số, không có gì lạ khi bạn luôn bị áp lực tiềm thức rằng bận rộn là phải làm việc hiệu quả và làm việc hiệu quả là phải thành công. Niềm hạnh phúc đó sẽ không thể đạt được nếu chúng ta không kiếm tiền từ mọi khoảnh khắc chúng ta có.

Mặc dù hầu hết chúng ta không nhận ra rằng chúng ta đang đốt cháy cho đến khi nó bắt đầu xuất hiện trong chúng ta, bắt đầu nghĩ rằng bay qua cuộc đời với tốc độ chóng mặt là một dấu hiệu xác thực cho thấy chúng ta đang làm tốt như thế nào, khiến chúng ta hoàn toàn không thể tập hợp sức mạnh để kiên trì với tốc độ hiện có.

Đặc biệt nếu làm như vậy không mang lại phần thưởng hữu hình nào, chẳng hạn như lời hứa về một tương lai ổn định.

@fmsmith319Gen Z và Millennials đang ưu tiên cuộc sống hơn là làm việc♬ âm thanh gốc – Freddie Smith

"Chúng ta sử dụng sự bận rộn như một thứ tuyệt vời, khiến cuộc sống mất tập trung, đau đớn và cảm xúc, và những điều chúng ta không muốn đối mặt", Caroline Dooner, Tác giả của Mệt mỏi như F * ck.

'Việc học cách hòa mình với chính mình là một điều mất tập trung và nó lén lút vì nó là một chứng nghiện rất được xã hội chấp nhận.'

Như Latif giải thích, một cuộc sống nhẹ nhàng (nếu có thể tiếp cận được) là cách Gen Z chọn cách rời khỏi bàn đạp.

Không giống như phong trào #ThatGirl, vốn khuyến khích chúng ta liên tục hoàn thiện bản thân - hay còn gọi là tập thể dục lúc 7 giờ sáng, chế độ ăn uống lành mạnh và quy trình chăm sóc da mười bước - bên cạnh một lịch trình bận rộn, cuộc sống nhẹ nhàng dạy chúng ta sống chậm lại hoàn toàn.

Những người say mê sự thay đổi hoàn toàn trong tư duy này nhấn mạnh rằng tất cả chỉ là ý thức về hiện tại và bây giờ, để tận hưởng những điều nhỏ nhặt khi chúng xảy ra, để đưa ra quyết định cân nhắc về cách sử dụng thời gian của chúng ta và không bao giờ vội vàng hoặc lấp đầy quá nhật ký của chúng tôi.

Họ nói rằng điều này lành mạnh hơn nhiều so với việc chúng ta thường xuyên đánh dấu các mục ra khỏi danh sách việc cần làm khi chúng ta cố gắng tiếp tục nghiền ngẫm.

'Có điều gì đó về sự mềm mại không được coi trọng trong thế giới doanh nghiệp hoặc không được hiểu rõ. Nó được coi là một điểm yếu' Rose Gardner nói với Latif. 'Tôi coi đó là một sức mạnh.'

Tất nhiên, việc thoát khỏi cuộc đua chuột không hề dễ dàng. Tuy nhiên, mặc dù ý tưởng bỏ việc và biến mất vào rừng khá xa vời (chưa kể đến việc không thực tế), nhưng những giá trị mà cuộc cách mạng cuộc sống mềm mại dạy dỗ chắc chắn đáng được áp dụng nếu chúng ta thậm chí có chút lo lắng về hạnh phúc của mình hiện tại. .

'Khi bạn nhận ra rằng thế giới không kết thúc và mọi người không ghét bạn nếu bạn nói không với mọi thứ, hãy thử lại và sau đó tiếp tục', nói Elsa Grace Evelyn, một người sáng tạo nội dung có nhiều nền tảng thể hiện tầm nhìn.

Nhấn mạnh lợi ích của lối suy nghĩ này khi nói đến việc giải quyết tình trạng trầm cảm và lo lắng mà chúng ta thường gặp phải do nền văn hóa hối hả, cô nói thêm: 'bạn càng tự hỏi bản thân “đây có phải là điều tôi thực sự muốn làm hay tôi làm nó vì tôi cảm thấy tôi nên làm vậy?” việc ngừng làm những việc bạn không thích sẽ trở nên dễ dàng hơn rất nhiều.'

Khả Năng Tiếp Cận