Bị lừa dối một phần có phải là chìa khóa để duy trì hạnh phúc?

Thỏa mãn bởi sự lựa chọn

Trong suốt những ngày của chúng ta, chúng ta bị dội bom bởi những lời nhắc nhở khôn nguôi rằng có những người không vĩ đại trên thế giới này làm được những điều khủng khiếp. Những thứ này sẽ xuất hiện trên các tiêu đề tin tức, trên truyền hình và các nguồn cấp dữ liệu truyền thông xã hội của chúng tôi.

Thật vậy, thật dễ dàng để bị sa lầy, nhưng khi điều này không phải là bị buộc phải đi đầu trong tâm trí của bạn, tại sao không đeo chiếc kính màu hoa hồng ẩn dụ của bạn, ôm lấy ảo tưởng tích cực và tin rằng hầu hết những người bạn gặp đều có ý định tốt (hoặc ít nhất là không khủng khiếp)?

Tại sao không tin rằng tất cả mọi người trên đường phố đang đến gần ngày mới với cảm giác tích cực được khuyến khích, giống như bạn? Có khả năng năng lượng tích cực (và có thể hơi ảo tưởng) của bạn sẽ tác động lên những người bạn tương tác và khiến trải nghiệm hàng ngày trở nên dễ chịu hơn.

TikTok đang phát hiện ra hành vi này và gọi nó là 'ảo tưởng'. Nhưng các nhà tâm lý học từ lâu đã coi suy nghĩ này là 'suy nghĩ ma thuật'. Đó là kiểu thái độ cho phép mọi người buông bỏ, quay trở lại, tận hưởng bản thân và những thú vui đơn giản trong cuộc sống.

Để bảo vệ sức khỏe tinh thần, có được cảm giác ổn định và thoát khỏi những thực tế khắc nghiệt của thế giới chúng ta - bị ảo tưởng có thể chỉ đơn giản là nói câu thần chú 'mọi thứ sẽ trở nên tuyệt vời' hoặc nhìn vào một người bạn và nói, 'chúng ta là những người tuyệt vời nhất trong bữa tiệc. '

Và mặc dù TikTok có thể đang phổ biến việc thể hiện một cuộc sống tốt đẹp hơn thông qua 'ảo tưởng' với Gen-Z, một số cha mẹ của chúng tôi đã áp dụng điều này từ một cuốn sách tâm lý học có tên 'Giả thuyết Hạnh phúc, 'đã đi sâu nghiên cứu về thái độ này vào năm 2006.

Một trích dẫn từ cuốn sách cho thấy, 'Bằng chứng cho thấy những người có những ảo tưởng tích cực về bản thân, khả năng và triển vọng tương lai của họ có tinh thần khỏe mạnh hơn, hạnh phúc hơn và được yêu thích hơn những người thiếu những ảo tưởng như vậy.'

Và trên TikTok, một người dùng đã nói 'Hãy ảo tưởng. Đéo biết mọi người đang nói về cái gì và toàn bộ 'hãy thực tế' [cách suy nghĩ]. Chìa khóa cuộc sống của tôi, lý do tại sao tôi có rất nhiều niềm vui, là tôi bị ảo tưởng là chết tiệt. '

Tất cả những gì tôi phải nói là, cùng một cô gái!

“Không sao để bị ảo tưởng khi bạn đang theo đuổi ước mơ của mình” - Lil Nas X pic.twitter.com/97MB6Zh2Rz

— ᴍᴀᴊᴏʀ (@shotbymajor) 23 Tháng ba, 2022

Chấp nhận ảo tưởng có thể giúp chúng ta ước mơ lớn hơn và tốt hơn

Nhìn vào bức tranh cuộc sống rộng lớn hơn, điều đáng chú ý là những người dám ước mơ lớn thường bị gọi là ảo tưởng.

Bất cứ khi nào một nhóm đấu tranh cho quyền bình đẳng - cho dù đó là quyền bình đẳng về chủng tộc hay giới tính hay quyền LGBTQ + - đều nhận được sự phản đối to lớn từ những người tin rằng những điều này không đáng được ủng hộ vì họ dường như không thể đạt được.

Nhưng thực tế là chúng tôi bắt đầu với nước, bụi bẩn và cây cối và bằng cách nào đó kết thúc với Wi-Fi, tiền điện tử và NFT trị giá hàng triệu đô la là đủ bằng chứng cho thấy ngày nay, thực sự bất cứ điều gì có khả năng.

Có lẽ bạn đã xem phim tài liệu Netflix của Kanye Wests và thấy bao nhiêu người nghĩ rằng anh ấy bị ảo tưởng khi cố gắng mở rộng ra ngoài vai trò là một nhà sản xuất nổi tiếng và trở thành một rapper. Tôi không cần phải nói với bạn làm thế nào mà nó thành ra.

Có lẽ ảo tưởng không phải dành cho bạn. Thật dễ hiểu nếu làm việc để trở thành giải pháp trong cuộc sống hàng ngày - thay vì bỏ qua những khó khăn - sẽ viên mãn hơn.

Nhưng nếu có bất kỳ khả năng nào bạn đang mắc chứng lo âu về môi trường, kiệt sức, hoặc đơn giản là cảm thấy không ổn… Tôi sẽ ở đây, ôm lấy ảo tưởng và chào đón bạn đến với cuộc vui bằng vòng tay rộng mở.