Ý kiến ​​- tại sao đã đến lúc chúng ta bỏ cụm từ 'cơ thể mùa hè'

Trải nghiệm câu chuyện độc hại rằng chúng ta cần phải thay đổi hình thức thể chất của mình trong một mùa giải đang gây ra một tổn hại nghiêm trọng đến sức khỏe tinh thần của chúng ta. Đây là lý do tại sao chúng ta nên đặt khái niệm đằng sau chúng ta một lần và mãi mãi.

Cảnh báo kích hoạt: bài viết này có đề cập đến chứng rối loạn ăn uống.

Mỗi năm, khi những tháng ấm hơn bắt đầu, một cụm từ quá quen thuộc bắt đầu tràn ngập các cuộc trò chuyện, nguồn cấp dữ liệu mạng xã hội, màn hình tivi của chúng ta.

Giống như kim đồng hồ, chúng ta bị tấn công bởi hàng loạt kế hoạch ăn uống thiếu hụt calo và thói quen tập luyện từ những người có ảnh hưởng, các công ty thể dục hoặc thậm chí đôi khi là những người thân yêu của chúng ta.

Tại sao? Bởi vì khi mùa hè đang đến gần, thì yêu cầu rõ ràng của chúng ta là phải đảm bảo rằng chúng ta 'sẵn sàng cho cơ thể trên bãi biển'.

Bạn đã nghe nó trước đây. Nếu chúng tôi dự định để lộ thêm làn da khi thời tiết cải thiện, chúng tôi khuyến khích bạn nên lấy lại vóc dáng trước.

Kể từ khi mùa đông kết thúc, những ngày mà việc thoải mái ăn uống và ngủ nướng trong nhà được coi là có thể chấp nhận được. Ở vị trí của họ, một cơn hoảng loạn lan rộng xảy ra khi thấy chúng tôi trở lại thành từng đám đến các phòng tập thể dục gần nhất của chúng tôi và thay đổi chế độ ăn kiêng 'quá mức' với một chế độ ăn kiêng khiến chúng ta không tỉnh táo vào ban đêm, sợ hãi về những gì chúng ta có thể trông như thế nào trong bộ bikini.

Mối bận tâm về tinh thần này gây ra một cách kỳ lạ chỉ bởi ngụ ý về một chuyến đi đến bờ biển là một phần của câu chuyện, theo ý kiến ​​của tôi, đã tồn tại quá lâu. Một câu chuyện gợi ý rằng việc chúng ta tận hưởng mùa này hoàn toàn phụ thuộc vào việc chúng ta có đáp ứng một bộ tiêu chuẩn làm đẹp đã lỗi thời hay không.

Nó đặc biệt có vấn đề trong môi trường hiện tại của sự giám sát chặt chẽ đối với việc tăng cân hạn chế sau một đại dịch mà bằng cách nào đó đã kéo theo một loại mới khác mập mờ.

Bất kể như thế nào xa chúng tôi đã hiểu được xã hội của chúng tôi về sự tích cực và sự chấp nhận của cơ thể, quan niệm sâu xa này mang hàm ý tai hại.

Gây áp lực lên chúng ta để đạt được một lý tưởng thường không thể đạt được trong vòng vài tuần không thúc đẩy sức khỏe thực sự, thay vào đó nó khiến chúng ta phải dùng đến chế độ dinh dưỡng nguy hiểm và thói quen tập thể dục để đạt được điều đó.

Cho rằng việc kiếm lợi từ những bất an của chúng ta là sử dụng thường xuyên bởi các thương hiệu và ngành chăm sóc sức khỏe trị giá 70 tỷ đô la như một mưu đồ tiếp thị, việc chứng thực những thực hành không lành mạnh này đã trở nên không thể tránh khỏi, mở ra cánh cửa cho các mô hình rối loạn ăn uống tiềm ẩn - hoặc tệ hơn - trong tương lai.

'Việc thúc đẩy thân hình lý tưởng trong mùa hè này - bụng phẳng, đường cong ở đúng chỗ, đôi chân săn chắc, làn da không tì vết - về cơ bản nói rằng bất kỳ ai không phù hợp với khuôn mặt nói trên đều không đáng được nhìn thấy một khi nhiệt độ bắt đầu tăng, vì vậy chúng ta cần phải thay đổi bản thân để sống theo tiêu chuẩn hạn hẹp này, 'giải thích Sức mạnh của Pluscủa đồng–người sáng lập, Shammara Lawrence.

'Tôi nghĩ rằng việc nói với mọi người năm này qua năm khác là vô cùng tai hại khi họ cần giảm cân trong mùa hè để được vui vẻ và nhận được sự chú ý cũng như khen ngợi từ mọi người về vẻ ngoài của bạn.'