Menü Menü

Çoğu Z kuşağı, telefonlarına bağımlı olmaktan endişe ediyor

OnePoll tarafından 2,000'den fazla yetişkinin katıldığı yeni bir anket, gençlerin neredeyse %75'inin akıllı telefon bağımlılığı konusunda endişe duyduğunu gösteriyor. Rakamlara şaşırmalı mıyız?

Telefonunuza güvenip güvenmediğinizi merak eden herkes çok çok?

Banyoya alet götürmek, şarj cihazının yanında uyumak veya Love Is Blind'in son bölümünü küvetinizden izlemek oldukça yaygın davranışlardır ve akıllı telefonlarımıza daha fazla bağımlı olduğumuzun göstergesidir.

Birleşik Krallık'ta 2,000'den fazla yetişkin üzerinde yakın zamanda yapılan bir araştırma, gençlerin "akıllı telefon bağımlılığının" son derece farkında olduğunu ve yaklaşık %75'inin ekranlarında ne kadar zaman harcadıkları konusunda aktif olarak endişe duyduklarını söyledi.

E-postaları kontrol etmek, meslektaşlar veya öğretmenlerle iletişim kurmak ve akla gelebilecek her platformda bildirimleri takip etmek artık her zamankinden daha kolay, ancak araştırmalar bunun iş-yaşam dengemiz üzerinde olumsuz bir etkisi olduğunu gösteriyor.

Ankete katılanların %50'si, geçen yıl pandemi tarafından tanıtılan yeni 'evden çalışma' modelinin kendilerini giderek daha fazla telefona bağımlı hale getirdiğini söyledi. %26'sı geçen hafta banyoda e-postaları kontrol ettiklerini belirtti.

Aynı şeyden suçlu musunuz? Burada utanılacak bir şey yok, millet.

Z kuşağının %72'si telefon bağımlılığı konusunda endişeli olduklarını ve yaklaşık %40'ı dijital detoks arzusunu dile getirdi.

Teknolojinizi pencereden dışarı atmak ve sürekli bildirimlerle bir gün olarak adlandırmak çekici olsa da, çoğumuz bir aile acil durumu veya iş toplantısı gibi önemli bir şeyi kaçıracağımızdan endişe ediyoruz.

Geçici çözümler mevcut değil mi iPhone'unuzu hurdaya atmanızı gerektirir, akıl. Sosyal medya zamanınızı sınırlayan tarayıcı uzantıları veya uygulamaları, örneğin, bağımlılık yaratabilecek içeriği kaldıran çevrimiçi engelleyicilerin yanı sıra yararlı araçlardır.

Bu araştırmanın, mobil dikkat dağıtıcıları sınırlamak için teknoloji içeren akıllı bir otomobil olan yeni Vauxhall Mokka'yı öne çıkarma çabasının bir parçası olarak yapıldığını akılda tutmakta fayda var. Bu, derinlemesine akademik makaleler için yeterli bir ikame değildir.

Yine de, akıllı telefonlara ve standart haline gelen anlık iletişime nesiller boyu bağımlılığı kesinlikle vurguluyor.

2016'dan 2026'ya kadar, dünya genelinde akıllı telefon kullanıcılarının sayısının iki katına çıkacak, sosyal medyanın alışverişten konuşma özgürlüğüne kadar her şeyi kavraması gibi.

İstatistik: 2016'dan 2021'e kadar akıllı telefon kullanıcılarının sayısı (milyar olarak) | istatistikçi

Birçoğunun ekran kullanım süresinden rahatsız olması ve ara vermeye istekli olması anlaşılabilir bir durumdur. Ben de sık sık tüm sosyal medya platformlarımı silebilmeyi ve haydut olmayı isterdim - ancak modern yaşam bunu imkansız hale getiriyor.

Nihayetinde, internet ağırlıklı yaşam tarzlarımıza diş açmak için tutumlarda büyük bir toplumsal değişim gerekecek. Belki de her seferinde bir adım atmak ve her gün için ekran saatlerinizi sınırlamak en iyisidir.

Kendinize bir hedef vermek bir başlangıçtır. Bataklıkta ne kadar az e-posta okursanız o kadar iyi açıkçası. Doğanın amaçladığı şey bu.

Engellilerin kullanımları için uygunluk