Acelecilik karşıtı kültürün yükselişi

Peki ayağımızı pedaldan nasıl çekeceğiz?

Erişilebilirse, eski moda yavaş bir yaşamla, son haftalarda kendimi giderek daha fazla çektiğim çekici bir konsept, günlük hayatımın hızı benim kontrolüm dışında bir hızla ilerliyor.

Bizi kendimizi geliştirmeye teşvik eden #ThatGirl hareketinin aksine – yani sabah 7'de spor salonu seansları, tamamen sağlıklı diyetler ve on adımlı cilt bakımı rutinleri – yanında tam bir koşuşturma programı, #yavaş yaşayan bize tamamen yavaşlamayı öğretir.

Zihniyetteki bu radikal değişimin meraklıları, her şeyin burada ve şimdinin bilincinde olmakla, küçük şeylerden olduğu gibi zevk almakla, zamanımızı nasıl harcayacağımız konusunda düşünülmüş kararlar vermekle ve asla acele etmemekle veya aşırıya kaçmamakla ilgili olduğunu vurgular. günlüklerimiz.

Bunun, öğütmeye devam etmeye çalışırken, yapılacaklar listemizdeki öğeleri manik bir şekilde işaretleme eğilimimizden çok daha sağlıklı olduğunu söylüyorlar.

@elsa.grace.evelyn niyetle yaşamak #yavaş yaşamak #yavaş sabah ♬ orijinal ses – Delaney Bailey

'Yavaş yaşam, esasen daha bilinçli yaşama pratiğidir' diye açıklıyor. Elsa Grace Evelyn, platformları görünümü rahatlatıcı bir şekilde somutlaştıran bir içerik yaratıcısı görüntüleri ve videolar yiyecek arama, vahşi yüzme, sabah ritüelleri ve orman banyosu.

'Günlerim elimden geldiğince şu anda yaşamaya odaklanarak geçiyor.'

Bu kulağa harika gelse de, kendimizi fare yarışından kurtarmak o kadar kolay değil.

Yine de, işimizi bırakıp ormanda kaybolma fikri oldukça zorlayıcı olsa da (pratik olduğundan bahsetmiyoruz), şu anda refahımız hakkında en ufak bir endişemiz varsa, Evelyn'in değindiği değerler kesinlikle benimsemeye değer.

'Yavaş yaşam, bir eylem, düşünme veya yapma yerinden değil, bir seçim yerinden gelir. Basit bir merakla başlayan bir seçim yeri” diye ekliyor.

Ve, koşuşturma kültürünün bir sonucu olarak sıklıkla deneyimlediğimiz depresyon ve kaygıyla mücadele söz konusu olduğunda bu zihniyetin faydalarını vurgulayarak: 'dünyanın sona ermediğini ve hayır derseniz insanların sizden nefret etmediğini fark ettiğinizde. şeyler, tekrar deneyin ve sonra devam edin.'

Kendinize ne kadar çok sorarsanız, “Bu gerçekten yapmak istediğim bir şey mi yoksa yapmam gerektiğini hissettiğim için mi yapıyorum?” hoşlanmadığınız şeyleri yapmayı bırakmak çok daha kolay hale geliyor.'

Akışla gitmek, öyle görünüyor ki, ileriye giden yol.