Muskeldysmorfi underblåser en tyst psykisk kris för män

När sociala medier och den lukrativa, oreglerade kosttillskottsindustrin fortsätter att främja orealistiska skönhetsstandarder, blir fler pojkar och unga män idag besatta av kroppsuppfattning och bulkar upp till den grad att de riskerar sitt övergripande välbefinnande.

Så länge jag kan komma ihåg har kvinnor varit det primära målet för samhällskroppskritik.

Genomträngande nästan alla aspekter av mitt dagliga liv har jag ofta mött ett enormt tryck från mina kamrater, vanliga medier och till och med mitt eget konditionerade sinne att anta destruktiva beteenden för att förändra mitt utseende och i slutändan bota mitt missnöje mot det. .

Varför? På grund av de ständigt utvecklande men ihållande orealistiska skönhetsstandarderna har vi kollektivt strävat efter att uppnå sedan, ja, någonsin.

Jag är medveten om att detta är allt annat än allmänt känt nuförtiden och en sak som jag är säker på i min oförträngliga strävan att sluta oroa mig för min självbild är att jag inte är ensam.

Under de senaste 20 åren har vågorna av allmänhetens attityd vänt mot "perfektion", vilket banat väg för en rörelse som aktivt hyllar oss oavsett vår storlek.

Men trots hur framgångsrikt det här samhället har varit när det gäller att uppmuntra mina medvetna kroppsmedvetna damer att sluta jaga ett ideal som vi innerst inne vet inte existerar, ignorerar det – om än oavsiktligt – att män är lider lika mycket.

Enligt en 2017 studera, har missnöje med manlig kroppsbild tredubblats under de senaste tre decennierna, från 15 procent av den västerländska befolkningen till 45 procent.

Detta kan tillskrivas det faktum att män översvämmas av meddelanden för att bulka upp det ögonblick de når tonåren och förvärras av den digitala världen av #fitspo och #workout-inlägg som främjar bigorexi (en fixering med att bygga muskelmassa) och orthorexia (ett beroende av att äta rent).

Det är också vad som har lett till en bekymmersam ökning av muskeldysmorfi (MD), som definieras som en upptagenhet med ens upplevda bristande muskelkraft, trots att man har en genomsnittlig byggnad, eller i många fall, en extremt muskulös kropp.