Meny Meny

Varför pratar vi inte om hetsätningsstörning?

BED drabbar tre gånger så många människor än anorexi och bulimi tillsammans, men trots hur vanligt det är är forskningen om och medvetenheten om tillståndet fortfarande begränsad.

I vår bildbesatta värld är det rimligt och sorgligt att så många människor lider av en ätstörning.

Varje dag, trots kroppspositiva rörelser och uppmaningar till sociala medieplattformar för att bättre reglera giftiga trender, ökar antalet individer som kämpar med en "morbid upptagenhet med mat".

För närvarande står siffran på nio procent av hela befolkningen.

Naturligtvis, eftersom höjden av hjältinna, vi har blivit mycket mer hänsynsfulla mot de drabbade och vår förståelse för hur man kan stödja dem har tiodubblats.

Men mitt i vår beslutsamhet att förkasta fixeringen med mager-dyrkan som har lett till vågor av anorexi, bulimi och andra restriktiva beteenden, finns det ett tillstånd i synnerhet som verkar ha glidit under radarn.

Hetsätningsstörning, eller BED, definieras som någon som har återkommande och ihållande episoder som involverar att konsumera stora mängder under korta tidsperioder.

Är det hetsätningsstörning (BED) eller har du fastnat i en ond cirkel? - MEDA - Multi-Service Eating Disorders Association

Det kan ta formen av att äta mycket snabbare än vanligt, äta tills du är obehagligt mätt, äta stora mängder mat när du inte är fysiskt hungrig, äta ensam på grund av pinsamhet och/eller känna dig äcklad efter dig själv.

Fast det är det ändå otroligt vanligt och påverkar tre gånger antalet personer än anorexi och bulimi tillsammans (en studie 2017 visade att BED utgjorde 22 % av fallen med ätstörningar, med anorexi för 8 % och bulimi 19 %), forskning och medvetenhet är fortfarande påfallande begränsad.

Detta beror på att bingeing är en fundamentalt feltolkad handling.

Kulturellt sett ses det som en frånvaro av viljestyrka och, på grund av rådande viktstigma, är det ofta felaktigt förknippat med personer som är överviktiga.

Men som Slå förtydligar på sin webbplats: 'SÄNG handlar inte om att välja att äta stora portioner, inte heller är människor som lider av det bara att "överdriva" – långt ifrån att vara njutbart, det är mycket plågsamt, ofta involverar en mycket större mängd mat än någon skulle vilja äta.'

"Folk kan ha svårt att sluta under en hetsätning även om de vill. Vissa personer med hetsätningsstörning har beskrivit att de känner sig frånkopplade från vad de gör under en hetsätningsstörning, eller till och med kämpar för att komma ihåg vad de har ätit efteråt.

I sin kärna kännetecknas BED av den känslomässiga ångest och känslan av bristande kontroll som driver den, av skuldkänslorna kring hetsätning och av frånvaron av kompenserande vanor som att rensa så att episoder sker i cykler och kan pågå i veckor i sträck. .

Genom att använda mat som ett vapen för att bekämpa intensiva känslor som de inte kan tolerera, är personer med BED fångade i ett mönster av självförakt, vilket vår oförmåga att känna igen ätstörningen som i nivå med dem vi redan tar på allvar gör ingenting. att utnyttja.

Uppenbarligen ett problem med mental hälsa och ett symptom på något betydligt mer komplext än att bara "äta för mycket", BED erkändes inte som sådant förrän 2013.

Det är av denna anledning, vid sidan av vår vägran att gå bort från idéer om girighet och en oförmåga att motstå mat, som väldigt få är villiga att öppet erkänna att de har ett problem och börja söka den hjälp de behöver.

Vår ytliga uppfattning om ätstörningar är centrerad kring smalhet och perfektionism. Det betyder att vi ignorerar ett tillstånd som felaktigt antas vara ett resultat av svaghet.

"Det finns den här idén att vi alla ska ha självkontroll och så ofta har människor med BED bara blivit stämplade som giriga och det är inte alls fallet", säger klinisk utbildningsledare på Beat Jess Griffiths, som betonar vikten av att notera dessa distinktioner.

Fakta och siffror visar omfattningen av hetsätningsstörning | Åtgärd Mental hälsa

"Människor med BED kommer att bli sugna på vad som helst, det är inte en process som de nödvändigtvis tycker om. Det är ganska straffande.

Fettfobi och vår förvirring om vad BED faktiskt innebär är dock inte enbart skyldig till varför människor som räknar med det känner sig så alienerade.

I en medicinsk miljö, skadliga stereotyper är utbredda, och de som har tillräckligt med mod att tala med en professionell i första hand (skrämmande med tanke på sammanhanget) slutar ofta med att deras smärta ogiltigförklaras och eller avfärdas pekade i helt fel riktning.

"Så ofta när människor försöker prata med en vårdpersonal om hetsätningsstörningar, kommer de att få rådet att gå ner i vikt", tillägger Jess.

"Vi hör från människor att om de har ett negativt möte med en vårdpersonal så tar det så mycket tid, som år, att komma tillbaka igen och be om hjälp."

Hon förklarar att en förstärkning av tron ​​att vi måste gå ner i vikt till varje pris driver människor med BED till ytterligare ytterligheter för att befria sig själva från deras "moraliska misslyckande".

Detta håller hjulen på en hetscykeln igång och möjligheten till en livsavgörande diagnos utom räckhåll.

"Sjukvårdare behöver bättre förståelse för ätstörningar och bättre utbildning för att motverka den anti-fettfördom som aktivt skadar deras patienter", skriver Sadhbh O'Sullivan för raffinaderi19.

"I en bredare skala måste oordnade beteenden kring mat också ifrågasättas, med empati och förståelse istället för flagellering och skam."

"Och dietkulturen (även i sin nya friskvårdsjacka) måste förhöras när den köper in sig på tanken att mat i sig är "bra" eller "dålig".

I slutändan är det viktigt att vi fortsätter att förespråka ett mer inkluderande samtal kring ätstörningar.

Vi måste erbjuda dem som kämpar med BED empati, inte omdöme, så att de kan få tillgång till det stöd de förtjänar utan onödig skam.

Tillgänglighet