1
energi
Vad är energi?
0 kommentarer
Efter ett turbulent år hjälper Netflix prenumeranter att andas, varva ner och återställa för 2021 med en originalserie som heter 'Headspace: Guide to Meditation. '
När det gäller att framkalla en känsla av FOMO har 2020 varit den ultimata motståndaren främst för att tack vare pandemin alla har missat året runt.
Begränsat till våra hem, nu i en tredje låsning (i Storbritannien), har både arbete och lek klämts in i utrymmet mellan våra fyra väggar. Familjespänningar och ekonomiska påfrestningar förvärras av det faktum att sociala distanseringsregler har tvingat oss alla på Zoom för att upprätthålla alla former av ett socialt liv, och när vi talar av erfarenhet kan det kännas som om det inte finns någon plats att verkligen varva ner än lokala parker.
Inte en bra lösning under en regnig december.
På allvar, psykiska sjukdomar som ångest och depression har tredubblats i låsningens höjd, medan ensamhetens känslor är också på rekordnivåer närmar sig jultid. Människor vänder sig till känslomässiga stödcenter och välgörenhetsorganisationer i ökande frekvens, och precis som sjukhus på hösten blir de överväldigade av antalet som söker hjälp.
Det är av den anledningen som meditationsappar är helt blomstrande på senare tid. Återigen vänder sig de till teknik för att ge en form för normalitet, människor antar vardagliga program som Lugn och Headspace för att försöka dämpa känslor av oro och stress och för att lindra problem med sömnlöshet och övertänkande.
I grund och botten, när 2020 är över och klart, vill vi alla ha verktygen att tvätta våra händer för god.
