Är att vara delvis vilseledd nyckeln till att behålla lycka?

Lurad av val

Under våra dagar bombarderas vi av diskreta påminnelser om att det inte finns så fantastiska människor i världen som håller på med hemska saker. Dessa kommer att dyka upp i nyhetsrubriker, på tv och våra sociala medier.

Det är faktiskt lätt att fastna, men när detta är inte När du tvingas till förgrunden i ditt sinne, varför inte sätta på dig dina metaforiska rosa glasögon, omfamna positiv vanföreställning och tro att de flesta människor du möter har goda (eller åtminstone inte hemska) avsikter?

Varför inte tror att alla på gatan närmar sig dagen med en modig känsla av positivitet, precis som du är? Det är troligt att din positiva (och kanske något vilseledda) energi kommer att smitta av på människor du interagerar med och göra dagliga upplevelser mer uthärdliga.

TikTok tar upp detta beteende och kallar det för att vara vanföreställningar. Men psykologer har länge myntat detta tankesätt som "magiskt tänkande'. Det är den typen av attityd som gör att människor kan släppa taget, luta sig tillbaka, njuta av sig själva och livets enkla nöjen.

För att skydda mental hälsa, få en känsla av stabilitet och fly från den hårda verkligheten i vår värld – att bli vilseledd kan vara lika enkelt att säga mantrat "allt kommer att bli fantastiskt" eller titta på en vän och säga, "vi är de coolaste människorna på festen.'

Och även om TikTok kanske populariserar och manifesterar ett bättre liv genom "villfarelse" till Gen-Z, skulle några av våra föräldrar ha antagit detta från en psykologibok som heter "Lyckahypotesen,' som tog en djupdykning för att undersöka denna attityd redan 2006.

Ett citat från boken säger: "Bevis visar att människor som har genomgripande positiva illusioner om sig själva, sina förmågor och sina framtidsutsikter är mentalt friskare, lyckligare och mer omtyckta än människor som saknar sådana illusioner."

Och på TikTok har en användare sagt "Var vanföreställningar. Fy fan vad alla andra pratar om och hela "var realistisk" [tänkesätt]. Min nyckel till livet, anledningen till att jag har så roligt, är att jag är vanföreställningar som fan.'

Allt jag har att säga är, samma tjej!

"Det är okej att vara vanföreställningar när du jagar dina drömmar" - Lil Nas X pic.twitter.com/97MB6Zh2Rz

— ᴍᴀᴊᴏʀ (@shotbymajor) Mars 23, 2022

Att adoptera vanföreställningar kan hjälpa oss att drömma större och bättre

Om man tittar på den större livsbilden är det värt att notera att de som vågar drömma stort ofta kallas för vanföreställningar.

Varje gång en grupp har kämpat för lika rättigheter – oavsett om det är ras eller jämställdhet mellan könen eller HBTQ+ rättigheter – har det skett en enorm stöt från människor som anser att dessa saker inte är värda att förespråka eftersom de verkar omöjliga att uppnå.

Men det faktum att vi började med vatten, smuts och träd och på något sätt slutade med Wi-Fi, kryptovaluta och NFT:er värda miljontals dollar borde vara tillräckligt bevis på att idag, verkligen något är möjligt.

Du kanske har sett Kanye Wests Netflix-dokumentär och såg hur många som trodde att han var vanföreställningar för att försöka expandera bortom sin roll som en välkänd producent och till en rappare. Jag behöver inte berätta hur det blev.

Att vara vanföreställning kanske inte är något för dig. Det är förståeligt om att arbeta för att vara lösningen i vardagen – snarare än att ignorera svårigheter – är mer tillfredsställande.

Men om det finns någon chans att du lider av eko-ångest, utbrändhet eller helt enkelt känner dig ur sort... Jag kommer att vara här, omfamna att vara vanföreställningar och välkomna dig till den roliga sidan med öppna armar.