Meny Meny

Sea Sanctuary tar mentalvårdstjänster offshore

Eftersom brittiska mentalvårdstjänster nära överkapacitet, tar en Cornwall-baserad välgörenhetsorganisation ut terapi från kontoret och ut till havet. Genom att kombinera certifierade rådgivningsmetoder och marinbaserade aktiviteter hjälper teamet människor en båtlast i taget.

Ett berömt citat från författaren Isak Dinesen säger, "botemedlet mot allt är saltvatten: tårar, svett eller havet."

När detta skrevs 1934 fanns det få vetenskapliga bevis som bekräftade att havet kunde erbjuda några verkliga hälsofördelar. Idag tyder en växande mängd forskning på att exponering för "blå utrymmen" som havet kan påverka våra mentala tillstånd positivt.

Tillsammans med dessa upptäckter är organisationer som bedriver arbete som bekräftar deras upptäckter.

The Sea Sanctuary, baserat i Cornwall Storbritannien, är en unik välgörenhetsorganisation för mental hälsa som använder blå utrymmen – närmare bestämt den södra engelska kusten – för att förbättra lokalbefolkningens mentala och känslomässiga välbefinnande.

Sedan 2006 har välgörenhetsorganisationen välkomnat människor som kämpar med sin mentala hälsa ombord på sjöfartyg. Under fyra dagar deltar de i marinbaserade aktiviteter, som att segla båten, städa däck och delta i evidensbaserade terapier och rådgivningsmetoder.

Tillsammans med att prata med experter är målet att pigga upp människors humör, förnya deras känsla för äventyr och ge dem en möjlighet att återknyta kontakten med naturen efter att traditionella mentalvårdstjänster har misslyckats.

För många ger det en känsla av lättnad att vara nära havet, en påminnelse om något större än dem. Precis som universums existens kan det vara tröstande att komma ihåg att vi människor är små, och våra problem är det också.

För andra är havet en skrämmande plats. Över 90 procent av det är fortfarande outforskat, med hemligheterna för dess konstigaste invånare fortfarande höljda i djupet. Att möta det kan ändå vara ett enormt och viktigt sätt att övervinna rädslor och bygga upp självförtroende.

"Som samhälle har vi glömt att njuta av de saker som fyller oss med vördnad och förundran", säger Joe Sabien, grundare av The Sea Sanctuary.

Han fortsätter: 'Människor har förlorat förmågan att kommunicera på ett autentiskt sätt om vad som verkligen händer med dem. När människor saknar mening och mening med sina liv så saknar de hopp.'

Varje år ger sig omkring 500 personer ombord på The Sea Sanctuarys flotta efter att ha blivit hänvisade av en läkare eller ansökt online genom mun-till-mun-rekommendationer. De kommer att ha möjlighet att lära sig hur man hissar segel, korrekt trimmar rep och skurar däcket – eller bara njuta av åkturen.

Allt är frivilligt.

En-till-en-chattar med professionella terapeuter finns också regelbundet, tillsammans med formell gruppterapi som syftar till att hjälpa alla ombord att skapa meningsfulla kontakter.

"Det finns mer i livet än kostnader, balansräkningar och resultat. Vad vårt samhälle behöver är ömhet, mildhet och medkänsla. Utan det kommer autentisk vård att hamna i baksätet, säger grundaren Joe Sabien.

Joe Sabien

 

"För många människor är vi sista chansen efter allt de har gått igenom och varannan behandling misslyckats", säger Sabien. 'Modigheten hos dessa människor som redan mår dåligt att komma och tillbringa dagar till sjöss med totalt främlingar.'

"Jag har sett människor känna sig sjuka av ångest vid tanken på att komma men de dök ändå upp för att de inte ville ge upp sig själva även när andra har gett upp dem. Vi kommer definitivt aldrig att ge upp dem heller, fortsatte han.

Det kanske viktigaste är att Sea Sanctuary-teamet inte förnekar komplexiteten i mental hälsa. De är mycket medvetna om att den fyra dagar långa varaktigheten av deras resa längs kusten inte kan stämplas som en lösning på komplexa trauman, och det tyder inte heller på att det kan vara det.

Istället är förhoppningen att upplevelsen av att arbeta tillsammans i naturen kommer att uppmuntra människor att lita på igen och inse att deras upplevelser inte är isolerade.

"Att vara på eller i havet tar dig tillbaka till den där viscerala primala nivån. Det hjälper dig att lära dig känna igen och hitta din jämvikt. Du lär dig att verkligen vara i nuet och stå öga mot öga med dig själv.' säger Joe. "Det är kraftfulla grejer."

Om du är intresserad av att lära dig mer om arbetet i Sea Sanctuary välgörenhet, besök deras hemsida här.

Tillgänglighet