1
энергетика
Что такое энергия?
комментарии 0
После неспокойного года Netflix помогает подписчикам вздохнуть, расслабиться и перезагрузиться на 2021 год с помощью оригинального сериала, озаглавленного «Headspace: Руководство по медитации ».
Когда дело доходит до того, чтобы вызвать чувство FOMO, 2020 год стал главным противником главным образом потому, что благодаря пандемии, все члены отсутствует круглый год.
Прикованные к нашим домам, теперь находящиеся в третьем изоляторе (в Великобритании), и работа, и развлечения были заполнены пространством между нашими четырьмя стенами. Семейные стрессы и экономические трудности усугубляются тем фактом, что правила социального дистанцирования вынуждали нас всех в Zoom поддерживать какое-либо подобие социальной жизни, и, исходя из опыта, может показаться, что нет места, где можно по-настоящему расслабиться, кроме местных парков.
Не лучшее решение в дождливый декабрь.
Если серьезно, то расстройства психического здоровья, такие как тревога и депрессия утроились в разгар изоляции, в то время как чувство одиночества также находятся на рекордных уровнях приближения к Рождеству. Люди все чаще обращаются в центры эмоциональной поддержки и благотворительные организации, и, как и в осенние больницы, они перегружены количеством тех, кто обращается за помощью.
По этой причине приложения для медитации стремительно развиваются за последнее время. Опять же, обращаясь к технологиям, чтобы обеспечить видимость нормальности, люди берут на вооружение повседневные программы, такие как Calm и Headspace, чтобы попытаться подавить чувство беспокойства и стресса, а также облегчить проблемы с бессонницей и чрезмерным мышлением.
По сути, после того, как 2020 год закончится и с ним покончено, мы все хотим иметь инструменты, чтобы вымыть руки хорошо.
