Médicos britânicos agora podem sugerir surfar como remédio para saúde mental

Os jovens que sofrem de depressão e ansiedade receberão prescrição de surf, patinação e dança antes de serem oferecidos medicamentos pelos médicos.

Vamos ser sinceros, sentimentos de estresse, esgotamento e tristeza estão fadados a surgir em nossa era hiperconsciente e sobrecarregada da vida moderna.

Nessas circunstâncias, a atividade mais tentadora é deitar na cama e desligar com uma série de dez partes da Netflix. Mas a verdade é que, com o tempo, isso tende a apenas exacerbar os sentimentos negativos.

Mais da metade dos jovens dizem ter experimentado depressão e ansiedade em algum momento, e as clínicas estão ficando mais cautelosas em distribuir pílulas para as massas.

Em vez disso, médicos em 10 regiões do Reino Unido foram autorizados a participar de um teste de prescrição de atividade física regular, como surf, patins e dança para pessoas entre 11 e 18 anos.

Arrastar-se para fora de uma queda e realizar exercícios físicos (embora seja difícil quando se sente para baixo) pode fazer maravilhas. Até mesmo um passeio de 20 minutos provou ativar as partes imaginativas do cérebro, ajudar a acalmar nossos nervos e, finalmente, mudar nossa perspectiva.

A esperança é que começar um novo hobby, alcançar marcos pessoais e se envolver em alguma atividade extenuante melhore a saúde e o bem-estar geral das gerações mais jovens.

malhar é realmente a chave para a felicidade todas as pessoas chatas estavam certas

- avina (@for001ever) 19 de julho de 2021