meny meny

Muskeldysmorfi gir næring til en stille mannlig mental helsekrise

Ettersom sosiale medier og den lukrative, uregulerte kosttilskuddsindustrien fortsetter å fremme urealistiske skjønnhetsstandarder, blir flere gutter og unge menn i dag besatt av kroppsbilde og bulking opp til det punktet at de risikerer deres generelle velvære.

Så lenge jeg kan huske, har kvinner vært det primære målet for samfunnskritikk.

Gjennomtrengende nesten alle aspekter av mitt daglige liv, har jeg ofte møtt et enormt press fra mine jevnaldrende, vanlige medier og til og med mitt eget betingede sinn om å vedta destruktiv atferd for å endre utseendet mitt og til slutt kurere min misnøye med det. .

Hvorfor? På grunn av de stadig utviklende, men vedvarende urealistiske skjønnhetsstandardene, har vi i fellesskap forsøkt å oppnå siden, vel, noen gang.

Dette, jeg er klar over, er alt annet enn vanlig kunnskap i disse dager, og en ting jeg er sikker på i min ufortrødent streben etter å slutte å bekymre meg for selvbildet mitt, er at jeg ikke er alene.

I løpet av de siste 20 årene har strømmene av offentlig holdning snudd mot "perfeksjon", og banet vei for en bevegelse som aktivt feirer oss uansett størrelse.

Til tross for hvor vellykket dette fellesskapet har vært med å oppmuntre mine andre kroppsbevisste damer til å slutte å jage et ideal vi vet innerst inne ikke eksisterer, ser det – om enn utilsiktet – bort fra at menn er lider like mye.

Ikke bare for jenter - Shorthand Social
Statistikk fra BBC

Ifølge en 2017 studere, har misnøye med mannlig kroppsbilde tredoblet seg de siste tre tiårene, fra 15 prosent av den vestlige befolkningen til 45 prosent.

Dette kan tilskrives det faktum at menn blir oversvømmet med meldinger for å bulke opp i det øyeblikket de treffer ungdomsårene og forsterkes av den digitale verdenen av #fitspo- og #workout-innlegg som promoterer bigoreksi (en fiksering med å bygge muskelmasse) og ortoreksi (en avhengighet av ren spising).

Det er også det som har ført til en bekymringsfull økning i muskeldysmorfi (MD), som er definert som en opptatthet av ens oppfattede mangel på muskulæritet, til tross for å ha en gjennomsnittlig bygning, eller i mange tilfeller, en ekstremt muskuløs kropp.

Resulterer i gjentatt atferd for å prøve å fikse den opplevde feilen – som å misbruke kosttilskudd før trening, steroider, overdreven trening, restriktiv spising og kroppskontroll – flere gutter og unge menn i dag bulker opp til det punktet at de risikerer deres generelle velvære.

Og fordi tilstanden ikke er klassifisert som en spiseforstyrrelse, og heller ikke menn søker nødvendig behandling, forskere advarer at MD gir næring til en "stille" mannlig mental helsekrise.

Likevel viser over halvparten av britiske menn tegn på kroppsdysmorfi, en siste rapport funnet.

For ikke å nevne at innenfor fellesskapet av ivrige mannlige treningsgjengere, en studie publisert i fjor i USA fant det alle deltakere som fordypet seg i kroppsbyggingspraksis beskrev seg selv som å ha en viss grad av MD.

"Selv om det generelt er underkjent, har gutter kroppsidealer akkurat som jenter," sier Jason Nagata, en barnelege ved University of California i San Francisco som spesialiserer seg på unges spiseforstyrrelser.

"Jeg tror en av de store utfordringene er at mange av disse guttene og unge mennene engasjerer seg i denne atferden med det endelige målet å øke eller maksimere ytelsen og utseendet deres. Men til slutt kan det faktisk hemme veksten deres.

Som Nagata forklarer, kan bulking opp, med tilhørende risikabel atferd med skjevt næringsinntak og overdreven trening, være like farlig som det drastiske vekttapet forbundet med oftere diskuterte spiseforstyrrelser som anoreksi.

Av denne grunn understreker han viktigheten av å øke bevisstheten om MD, slik at gutter og unge menn kan fremme en forbedret forståelse av hvordan man kan håndtere det.

"Vi lærer fortsatt mye om det, for delvis har det bare ikke blitt prioritert i forskning," sier han. "Det er dette enorme skiftet som må skje når det gjelder å erkjenne at dette er en betydelig bekymring for menn."

tilgjengelighet