Er "sengråtnende" egenomsorg eller selvironisk?

Den siste velværetrenden på TikTok henvender seg til utbrente Gen Zers, og oppmuntrer dem til å unnslippe dagliglivets krav ved å tilbringe lengre perioder under dynen og bare dukke opp når de føler seg skikkelig uthvilt. Ved første øyekast er det sannsynligvis mye bra som kan komme fra dette, men kritikere er bekymret for de potensielle konsekvensene av at unge mennesker forblir stillesittende.

2022 var året vi omfavnet kaos. Fortsatt urolig etter pandemien, gikk vi nidkjært inn i en totalalder overgi, fruktbarhet, nihilisme, frigjøringog vrangforestilling; faktisk så mye at Oxford Dictionaries 'mest populære' ordvalg var 'goblin-modus».

Etter oss til i dag, har denne endringen i tone sett at et betydelig flertall av oss distanserer oss lenger fra selvforbedringsbevegelsen som har hatt sosiale medier i et kvelertak siden maskulturen begynte å dominere feedene våre.

Og nesten en måned inn i 2024, samtalen rundt hvorfor vi så ivrig fortsetter å tilbe ved travelhetens alter når vi Vet det gjør ikke noe for oss har vært i sentrum.

Dette er selvfølgelig ikke overraskende når du forteller om den dystre virkeligheten de siste 12 månedene.

Midt i flere pågående konflikter, en levekostnadskrise og den raskt fremadskridende nedgangen av klimaet vårt – for å nevne bare noen av de fortvilelsesfremkallende situasjonene verden nå navigerer i – er det ikke rart at vår evne til å fungere har kommet på hodet.

Utmattet og overveldet har det blitt stadig mer utfordrende å samle styrken som kreves for å holde ut i den halsbrekkende hastigheten som er mye oppmuntret av samfunnet, og spesielt unge mennesker føler seg fysisk og mentalt utslitte.

På dette notatet, la meg introdusere deg til den siste velværetrenden på TikTok, som henvender seg til denne gruppen av utbrente Gen Zers. Kalt 'sengråtnende', innebærer det å ta et lavere tempo og praktisere egenomsorg under dynen.

Unge mennesker nyter muligheten til å gå i dvale og skli inn i det disige trygge rommet med å ikke gjøre noe i det hele tatt, og unge mennesker har begynt å unnslippe dagliglivets krav ved å være bevisst uproduktive på denne måten til de er uthvilt (ikke fra søvn, men fra passive aktiviteter som småspising, rulling og serie-bingeing).